Säfte mit Kokosöl
Säfte mit Kokosöl zeichnen sich besonders durch ihre angenehme Kokosnote aus. In dieser Rubrik finden Saftideen frei von Geschmacks,- und Konservierungstoffen.
Ananasfruchtsaft mit Kokosgeschmack
Zutaten für 4 Gläser (200 ml)
5 ausgepresste Apfelsinen
2 Ananasse (oder 1 große)
2 ausgepresste rosa Pampelmusen
2 Datteln
8 Tabletten Spirulina
1 Esslöffel Kokosmehl
Zubereitung Ananasfruchtsaft mit Kokosgeschmack
Nehmen Sie eine große Kanne oder einen Standmixer und gießen darin den Apfelsinen- und Pampelmusensaft
Entkernen Sie die Datteln und hacken sie fein. Schälen Sie die Ananas und schneiden sie in feine Würfel. Fügen Sie die Spirulina-Tabletten hinzu.
Mixen Sie alles gut mit einem Handstabmixer oder Standmixer. So erhalten Sie ein sehr ballaststoffreiches Getränk.
Mit 1 Esslöffel Kokosmehl : 6 bis 8 g Ballaststoffe/Glas
Mit 2 Esslöffeln Kokosmehl : 12 bis 16 g Ballaststoffe/Glas
Hier finden Sie Informationen über gesundheitsförderndes Kokosöl
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