Vegane Frühstückrezepte
Ein gutes Frühstück ist wichtig für einen optimalen Start in den Tag. Mit diesen veganen Frühstücksrezepten geben Sie ihrem Körper die nötige Energie die er braucht.
Apfelsinen-Flocken
Zutaten
2 klein. Apfelsinen
1 Apfelsinenscheibe
40 g Kernige Haferflocken
2 EL Ahorn-, Agaven- oder Obstdicksaft
Minzeblättchen
Zubereitung Apfelsinen-Flocken
Apfelsinen schälen, von der weißen Haut befreien, in kleine Stücke schneiden.
Apfelsinenstücke mit dem Honig vermischen. Einige Minuten zum Saftziehen stehenlassen.
Danach mit den Haferflocken vermengen.
In ein Schälchen geben. Nach Belieben mit der Apfelsinenscheibe und dem Minzenblättchen garnieren.
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