Säfte mit Kokosöl
Säfte mit Kokosöl zeichnen sich besonders durch ihre angenehme Kokosnote aus. In dieser Rubrik finden Saftideen frei von Geschmacks,- und Konservierungstoffen.
Bananen-Kokos-Mandel-Fruchtsaft
Zutaten für 4 Gläser (200 ml)
350 ml Apfel-Birnensaft
3 tiefgefrorene Bananen
1 Esslöffel Kokosmehl
1 Esslöffel Mandelmehl
1 Teelöffel Vanille
Zubereitung Bananen-Kokos-Mandel-Fruchtsaft
Wenn Sie reife Bananen haben, ist es immer praktisch, diese mit der Schale einzufrieren.
Nehmen Sie die Banane mit der Schale aus dem Tiefkühlfach und schneiden sie mit einem Kerbenmesser in 4 bis 5 Stücke. In dieser Länge können Sie die Schale einfach entfernen.
Vermischen Sie sie zusammen mit dem Fruchtsaft und pürieren das Ganze in einem Blender oder mit einem Stabmixer. Fügen Sie das Kokosmehl und das Mandelmehl mit etwas Vanille hinzu.
Hier finden Sie Informationen über gesundheitsförderndes Kokosöl
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