Basisch essen leicht gemacht

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Ein Rezept - vier saisonale Varianten

Vom fruchtigen Sommershake bis zum Tomaten-Mozzarella-Salat mit Brunnenkresse: Sabine Wackers Rezepte sorgen für Abwechslung auf Ihrem Tisch. Und der Clou: Für jedes Gericht gibt es vier Varianten. Jede Rezeptvariante steht für eine Saison - denn nie schmecken Obst und Gemüse leckerer als dann, wenn sie Saison haben. So bringen Sie 130 x basischen Schwung in Ihre Küche!

Appetit bekommen?

Dann kochen Sie los! Denn die basische Küche macht garantiert satt - aber nicht dick!

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Basenfasten - Die Wacker-Methode Basenfasten ist eine noch junge Fastenmethode, die seit einigen Jahren die Anerkennung von Fachleuten gefunden hat und neben Fasten-Klassikern wie Heilfasten oder Saftfasten bestehen kann. Der großen Fangemeinde des Basenfastens ist schon lange klar: Der konsequente Verzicht auf Säurebildner in der Nahrung ist ein Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis der besonderen Art!

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Basenfasten für Frauen Frauen reagieren anders auf Umwelteinflüsse und Ernährung, weil ihr Körper von weiblichen Hormonen beeinflusst wird. Deshalb machen Cellulite, Akne, PMS, Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden Frauen immer wieder ganz schön zu schaffen. Die Gesundheit wird immer öfter belastet. Das natürliche Basenfasten hilft hier auf schonende Weise und erspart die Einnahme von Medikamenten. Basenfasten - die Wackermethode® macht Schluss mit typisch weiblichen Problemen. Ganz ohne Medikamente führt vitalstoffreiche, basenüberschüssige Ernährung schnell zu seelischer Balance und körperlicher Fitness.

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	Basenfasten kurz und bündig Sabine Wacker hat das Basenfasten entwickelt und damit vielen Menschen das Leben leichter gemacht. Sie ist Heilpraktikerin und praktiziert in Mannheim. Fasten Sie sich rundum gesund. Entlasten Sie Organismus und Immunsystem. Die Methode ist einfach: Die Pfunde purzeln und Ihr Wohlbefinden steigt im Nu.
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	Basenfasten - Ihr Einkaufsführer Was darf ich essen, was nicht wenn ich Basenfasten möchte? Ob zu Hause, im Büro oder auf Reisen: Mit diesem Buch sind Sie vorbereitet. Dieses Buch ist ein Einkaufsführer, der Ihnen hilft, die richtigen Lebensmittel zum Basenfasten einzukaufen. Lassen Sie die Pfunde purzeln, wann immer Sie wollen. Ihr Wohlbefinden steigt im Nu.
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	Basenfasten - Das große Kochbuch Frühstücksideen oder Köstliches für Gäste? Süppchen, Salat, Gemüsegeriche oder frisch gepresster Saft? Alle Rezepte sind raffiniert, leicht nachzukochen und 100 Prozent basisch. Mit den richtigen Kniffen und Küchengeräten klappt's noch besser. Dazu gibt's praktische Einkaufstipps, was aus der Dose kommen kann und wie Sie Ihre Basenwoche einfach planen.
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	Anleitung zum Basenfasten Die Basenfasten-Methode ist leicht umsetzbar, sie macht Spaß und ist vor allem ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Die einfachen Wacker-Regeln und die Einkaufslisten verhelfen Ihnen zu schnellen Erfolgserlebnissen. Und für den Genuss sorgen über 80 köstliche Basen-Rezepte.
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	Basisches Müsli 400 g Hier kommt die Gesundheit auf den Tisch. Genießen Sie ein vollwertiges, leicht bekömmliches basisches Müsli zum Frühstück, Mittagessen oder einfach zwischendurch. Die Zutaten stammen ausschließlich aus ökologischem Anbau. Dieses Müsli ist glutenfrei und daher für Allergiker besonders geeignet.
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	Basisches Deodorant - UrDeo® UrDeo® ist ein völlig neuartiges, natürliches Deodorant auf der Grundlage basischer Mineralien, welche das saure Milieu von Schweiß neutralisieren und so das Wachstum der geruchsbildenden Bakterien unterbindet. Ein Deo, dass Ihnen bis zu 48 Stunden Sicherheit bietet.
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	Pflanzliches Basenpulver 250 g Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit diesem Basen bildenden, rein pflanzlichen Lebensmittel, das besonders reich an Mineralstoffen und Spurenelementen ist. Ein Schatz der Natur aus vielen verschiedenen Kräutern und Gemüsen, mit Braunhirse, Kürbiskernen, Erdmandeln und Topinambur.
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	pH-Wert Teststreifen 100 Stk. Mit unseren pH-Wert-Teststreifen können Sie selbständig zu Hause den pH-Wert Ihres Urins bestimmen. Unsere Teststreifen erfassen einen pH-Wert von 4,5 bis 10,0. pH-Werte unterhalb von 7 sind sauer, der pH-Wert 7 ist neutral; pH-Werte oberhalb von 7 sind basisch.
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