Heftige Darmbeschwerden bei Entsäuerungskur

Frage:

Einen schönen guten Tag, ich habe im April angefangen meinen Körper zu entsäuern. Mir ging es danach richtig gut. Voller Energie - gute Laune etc. Ich ernähre mich weiterhin ballaststoffreich - hoffe ich zumindest. Esse sehr viel Obst, Gemüse - alle 14 Tage oder 3 Wochen Fleisch - alle 14 Tage Gehacktes frisch vom Metzger - alle 14 Tage vielleicht mal eine Scheibe Käse - Wurst überhaupt nicht.

Ich versuche jeglichen zu vermeiden. Kein Eis, keinen Kuchen, kein Brot, wenn dann nur Vollkorn-Schwarzbrot, vertrage ich aber nicht immer - daher selten keine Süssigkeiten etc. Keine Fertiggerichte - nichts aus Tüten. Ich trinke bis zu 1 1-2 bis 2 Liter Wasser. Leitungswasser, stilles Wasser - verschiedene Tees - Kaffee nicht regelmäßig. Versuche aber nicht mehr als 3 Tassen pro Tag -wegen der Übersäuerung.

Ich gönne mir jedoch ab und an einen Cappucino mit frischer Sahne. Ich trinke keine Milch, keinen Alkohol und rauche nicht. Mein Problem - in meinem Bauch ist die Hölle lost - lautes Gegrummel und Winde. Leider sind diese sehr unangenehm. Dies ist auch nachts der Fall. Was vertrage ich evtl. nicht bzw. was könnte mir helfen? Teilweise sind die Bewegungen des Darms auch sehr schmerzhaft bzw. werden von mir als sehr unangenehm empfunden. Des weiteren fühle ich mich aufgebläht. Auch wenn ich nur Möhren gegessen habe. Haben Sie einen Rat für mich. Ich bedanke mich im Voraus für Ihre Antwort und herzlichen Dank.

Antwort:

Vielen Dank für Ihre Mail.
Inwiefern unterscheidet sich Ihre jetzige Ernährungsweise von jener Ernährungsweise vor der Entsäuerung bzw. jener Ernährungsweise aus einer Zeit, als Sie noch keine Darmprobleme hatten?

Möglicherweise kombinieren Sie Ihre Nahrungsmittel falsch. Falls dies zutrifft, könnten Ihnen die Tipps aus diesem Text helfen.

Denken Sie außerdem daran, sehr langsam zu essen und gründlich zu kauen. Trinken Sie nichts zum Essen. Möglicherweise handelt es sich um eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, z. B. wenn Sie früher nur wenige Früchte aßen und jetzt plötzlich sehr viele. Es könnte sich auch um die Unverträglichkeit nur einer einzigen Obstart (z. B. Äpfel) handeln. Hier müssten Sie ausprobieren und sich gut beobachten. Oft werden Früchte auch falsch kombiniert bzw. zum falschen Zeitpunkt gegessen, was zu extremen Darmbeschwerden führen kann. Früchte also immer auf leeren Magen und für sich alleine essen, nie mit anderen Lebensmittelgruppen kombinieren und nie zum Nachtisch essen.

Liebe Grüße
Ihr Team vom Zentrum der Gesundheit

Sonnenschutz mit Sesam- und Kokosöl

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Schlafprobleme durch Stress

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Hallo, ich bin per Zufall auf Ihre Seite gelangt und finde die ganzen Beschreibungen und Texte hoch interessant. Nun aber zu mir. Ich bin männlich, frische 33 Jahre und meine Probleme haben vor ca. 2 Jahren angefangen. Übelkeit, Durchfall, zu hohe Säureproduktion, innere Unruhe und Probleme mit dem Durchschlafen (meist spätestens nach 4-6 Stunden wach). Die Halbgötter in weiß (ich war bei drei verschiedenen) haben mich von Kopf bis Fuß durchgecheckt (Blutbild, HIV-Test, Krebstest, Schilddrüse, Urin- und Stuhluntersuchung, Ultraschall, etc.) ohne Erfolg. Laut deren Aussage bin ich kern gesund.

Die Probleme tauchten immer im Zusammenhang mit der Magensäure auf. Seither nehme ich Omep (nachdem mehrere Antibiotika nicht halfen). Mittlerweile bin ich so weit, dass zwar die Säure im Griff ist, aber ich immer mal wieder diese Schlappheit, ständige Müdigkeit und eben die Schlafprobleme auftreten. Unregelmäßiger Stuhlgang (von flüssig bis normal), ständige Blähungen, Schlafprobleme und Müdigkeit sind derzeit an der Tagesordnung. Da ich auch sehr intensiv den Bericht über Neurodermitis gelesen habe (ich bin Neurodermitiker) nun meine Frage: Kann es sein, dass mir hier mein Darm einen bösen Streich spielt?? Ich wäre glücklich, wenn ich endlich wieder ein normales Leben führen könnte. Über Ihre Antwort freue ich mich bereits jetzt. Beste Grüße N.

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Paradontitis

Frage:

Hallo, meine Freundin hat vor einer Woche ein Baby bekommen. Nun hat sie seit gestern ganz unterträgliche Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen (keine einzelne lokale Stelle). Sofern das Sprichwort "jedes Kind-ein Zahn" stimmt, was kann sie ernährungstechnisch machen, um genau die benötigten Mineralien und Spurenelemete fürs Baby (übers Stillen) über die Nahrung aufzunehmen statt der Körper an die gespeicherten Vorräte geht?

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Rapsoel

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Hallo, ich habe bei Ihnen einen Artikel über die Leinpflanze gelesen, in der gesagt wird, dass die Leinpflanze mit ihrem Leinöl ursprünglich nicht genießbar war, sondern erst die Züchtung in den letzten Jahrzehnten dafür gesorgt hat, dass Leinöl in grösseren Mengen gegessen werden kann oder habe ich etwas verwechselt? Leider Finde ich diese Seite nicht mehr. Können Sie mir helfen? Ihre Seite ist grandios. Ich habe mein Essverhalten komplett umgestellt, manches aber noch beibehalten, bis ich genügend Geld verdiene, um mir alles wichtige kaufen zu können. Danke!!! Herzlichsten Dank und freundliche Grüsse

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