Erfahrungsbericht Barbara Albrecht

Sehr geehrte Frau Muthmann,

Vielen Dank für die "Abschluss-E-Mail". Vier Wochen sind schon um und ich habe es geschafft und möchte mich zuerst recht herzlich für die wöchentlichen Rezepte bei Ihnen bedanken. Die Rezepte sind hervorragend, abwechslungsreich und richtig lecker. Selbst unsere Kinder, die nicht die größten Gemüse-"Fans" sind, haben die meisten Mahlzeiten mit mir geteilt. Auch mein Mann war begeistert, denn auch er war von der Vielseitigkeit und den Variationsmöglichkeiten begeistert. Fleisch, Brot/Brötchen und selbst Süßigkeiten habe ich überhaupt nicht vermisst.

Des Öfteren habe ich versucht, meine Ernährung umzustellen, leider hat es nie richtig funktioniert.

Diesmal hat die Ernährunsgumstellung funktioniert

Ich möchte auch gerne bei den Rezepten bleiben und ein wenig variieren, denn ich fühle mich wohler und habe als tollen Nebeneffekt 7 kg abnehmen können(Beginn: 68 kg – 1,66 m Größe). Die Hosen passen zwar nicht mehr (1-1 ½ Nr. zu groß), doch das war mir die Sache wert. Das, was ich leider nicht geschafft habe, war die große Menge Wasser oder Tee – mehr als 2 Liter pro Tag hab ich sehr selten geschafft.

Ich habe zwar gehofft, dass durch die Nahrungsumstellung meine chronische Polyarthritis besser wird, doch das hat sich noch nicht eingestellt (soll ja bei manchen Menschen helfen). Aber ich denke, dass der Gewichtsverlust sicherlich nicht schlecht sein kann, wenn man sich schlecht bewegen kann und täglich Schmerzen hat.

Wie halte ich mein Gewicht?

Nun möchte ich aber noch gerne wissen: Wie halte ich mein Gewicht? Ich habe zwar noch vor, 2-3 kg abzunehmen, aber das ist nicht mehr dringend erforderlich. Wie verhalte ich mich im Lokal oder bei einer Feier, wo das Essen meist erst nach 19:00 Uhr angeboten wird? Mein Ziel ist es auf jeden Fall: Nicht wieder zunehmen!

Kann ich ab und zu wieder Brot/Brötchen essen, oder würde dies mein Gewicht zu sehr beeinflussen?

Zum Schluss kann ich nur sagen: Ihre Entschlackungskur war ein toller Erfolg!!!

Herzliche Grüße
Barbara Albrecht

Hinweis: So geht es zur Entschlackungskur:

Auf der Entschlackungskur-Seite finden Sie über viele Erfahrungsberichte. Zur Entschlackungskur kommen Sie über diesen Link

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