Ernährung bei Arthrose

Frage:

Hallo, habe seit 4 Wochen die Diagnose latent betonte Arthrose talonavikulare. Bin im 51. Lebensjahr, habe gern Skilanglauf, Radfahren betrieben. Die Diagnose war ein Schock für mich. Gottseidank bin ich auf ihre Seite gestoßen und mache nun schon seit 4 Wochen die Basendiät. Ab und zu sind mir noch kleine Fehler unterlaufen, doch meine Beweglichkeit ist schon etwas besser, der Schmerz ganz weg. Nun habe ich eine Frage. Kann ich nach 2 Monaten wenn ich die volle Beweglichkeit wieder habe auf eine Basen-Säure-Balence umsteigen. Denn mich nur basich zu ernähren fällt mir schon schwer. Man kann ja nirgends mehr hingehen. Das ist dann auch für die Seele und Streß macht bekanntlich auch sauer. Was können sie mir anraten. Danke und ich warte auf eine Antwort.

Antwort:

Liebe Renate,
vielen Dank für Ihre Mail. Vermutlich erreichte Sie unsere Antwort auf Ihre erste Anfrage zu Ihrem Problem nicht. Vorsichtshalber senden wir sie Ihnen erneut zu.

Leider lässt sich nicht pauschal sagen, welcher Grad einer gesunden Ernährungsweise wie lange durchgeführt bei welchen Beschwerden zum Erfolg führen wird. Grundsätzlich empfehlen wir bei Arthrose die in unserem Arthrose-Text beschriebene Ernährungsweise mindestens 6 Wochen lang zu praktizieren. Diese Ernährungsweise umfasst neben Rohkost u. a. gedünstete Gemüse, Hirse und Vollkornbrot (in sehr kleinen Mengen) bzw. Keimbrot. Von "nur Rohkost" ist also nirgends die Rede, auch wenn erfahrungsgemäß eine rohkostbetonte Ernährung in vielen Fällen besonders schnelle und radikale Besserungen nach sich zieht.

Bis zu welchem Grad Sie die empfohlene Ernährungsweise praktizieren, bleibt Ihnen überlassen. Bei manchen Menschen führt bereits eine geringfügige Änderung der bisherigen Ernährungsweise zu einer Besserung, bei anderen bedarf es einer konsequenteren Umsetzung. Darüber hinaus können oft auch begleitende Maßnahmen wie eine Darmsanierung oder eine spezielle Entschlackungskur die Genesung - trotz einer nur gemäßigten Umsetzung der Arthrose-Ernährungstipps - erheblich beschleunigen.

Testen Sie die von Ihnen vorgeschlagene Ernährungsweise inkl. Ausnahmen! Nach spätestens drei Monaten sollten sich bei Eignung deutliche Erfolge einstellen. Wenn dies nicht der Fall ist, gehen Sie einfach einen Schritt weiter, reduzieren Sie Vollkornprodukte und Ausnahmen und beobachten 6 Wochen lang, was geschieht. Auf diese Weise werden Sie die für Sie persönlich und für Ihre Arthrose optimale Ernährungsweise herausfinden.

Alles Gute und herzliche Grüße
Ihr Team vom Zentrum der Gesundheit

Sonnenschutz mit Sesam- und Kokosöl

Frage:

Liebes ZdG-Team, mir ist zu Ohren gekommen, dass neben Kokos- auch Sesamöl zur Vorbeugung vor und Linderung von leichtem Sonnenbrand geeignet ist. Ich würde mich freuen, wenn ihr dieses Hausmittelchen kommentieren könntet. Mfg Roman T.

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Krebs durch Pille

Frage:

Hallo meine Frage ist, dass ich seit ungefähr einen Monat wieder angefangen hab die Pille zu nehmen. Ich bin 21 und möchte genauer wissen ob mich das auch zutreffen kann das ich Brustkrebs oder andere Krankheiten dadurch bekommen könnte.. Würde mich auf ein Antwort freuen ..vielen Dank.

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Schlafprobleme durch Stress

Frage:

Hallo, ich bin per Zufall auf Ihre Seite gelangt und finde die ganzen Beschreibungen und Texte hoch interessant. Nun aber zu mir. Ich bin männlich, frische 33 Jahre und meine Probleme haben vor ca. 2 Jahren angefangen. Übelkeit, Durchfall, zu hohe Säureproduktion, innere Unruhe und Probleme mit dem Durchschlafen (meist spätestens nach 4-6 Stunden wach). Die Halbgötter in weiß (ich war bei drei verschiedenen) haben mich von Kopf bis Fuß durchgecheckt (Blutbild, HIV-Test, Krebstest, Schilddrüse, Urin- und Stuhluntersuchung, Ultraschall, etc.) ohne Erfolg. Laut deren Aussage bin ich kern gesund.

Die Probleme tauchten immer im Zusammenhang mit der Magensäure auf. Seither nehme ich Omep (nachdem mehrere Antibiotika nicht halfen). Mittlerweile bin ich so weit, dass zwar die Säure im Griff ist, aber ich immer mal wieder diese Schlappheit, ständige Müdigkeit und eben die Schlafprobleme auftreten. Unregelmäßiger Stuhlgang (von flüssig bis normal), ständige Blähungen, Schlafprobleme und Müdigkeit sind derzeit an der Tagesordnung. Da ich auch sehr intensiv den Bericht über Neurodermitis gelesen habe (ich bin Neurodermitiker) nun meine Frage: Kann es sein, dass mir hier mein Darm einen bösen Streich spielt?? Ich wäre glücklich, wenn ich endlich wieder ein normales Leben führen könnte. Über Ihre Antwort freue ich mich bereits jetzt. Beste Grüße N.

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Paradontitis

Frage:

Hallo, meine Freundin hat vor einer Woche ein Baby bekommen. Nun hat sie seit gestern ganz unterträgliche Zahnschmerzen und Zahnfleischentzündungen (keine einzelne lokale Stelle). Sofern das Sprichwort "jedes Kind-ein Zahn" stimmt, was kann sie ernährungstechnisch machen, um genau die benötigten Mineralien und Spurenelemete fürs Baby (übers Stillen) über die Nahrung aufzunehmen statt der Körper an die gespeicherten Vorräte geht?

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Rapsoel

Frage:

Hallo, ich habe bei Ihnen einen Artikel über die Leinpflanze gelesen, in der gesagt wird, dass die Leinpflanze mit ihrem Leinöl ursprünglich nicht genießbar war, sondern erst die Züchtung in den letzten Jahrzehnten dafür gesorgt hat, dass Leinöl in grösseren Mengen gegessen werden kann oder habe ich etwas verwechselt? Leider Finde ich diese Seite nicht mehr. Können Sie mir helfen? Ihre Seite ist grandios. Ich habe mein Essverhalten komplett umgestellt, manches aber noch beibehalten, bis ich genügend Geld verdiene, um mir alles wichtige kaufen zu können. Danke!!! Herzlichsten Dank und freundliche Grüsse

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