Quinoa-Quick Maya Bio 500 g

Quinoa Fertiggericht

Das biologische, pikante Eintopfgericht mit rotem Quinoa ist in 15 Minuten servierbereit. Der herzhafte Eintopf beinhaltet neben dem roten auch das weiße Quinoa sowie Reis und Kichererbsen

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Artikelnummer: 2234
Menge: 500 g
(0,95 EUR / 100g)
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Besonderheiten

vollwertig
glutenfrei
leicht verdaulich
mit frischem Gemüse verfeinern
nach Belieben abschmecken

Zubereitung

1 Teil Quinoa-Quick und 2 Teile Wasser aufkochen lassen und bei niedriger Temperatur mit geschlossenem Deckel 12 Minuten garen. Anstelle von Wasser kann auch Gemüsebrühe verwendet werden. Abschmecken mit Salz, Petersilie, Sojasauce oder Govinda-Masalas. Zum Verfeinern: Gemüse nach Belieben in Butter kurz andünsten, Quinoa-Quick und Wasser zugeben und nach Anleitung zubereiten. Mit Govinda's Keimlingen und Sonnenblumenkernen garnieren - fertig!

Rezeptvorschlag: Quinoa-Bratlinge

Quinoa-Quick nach Anleitung kochen. Danach kurz abkühlen lassen. Mit Kurkuma, Chili, Pfeffer, Salz und gehackten Zwiebeln (evtl. etwas Eigelb) gut vermischen und Bratlinge formen. In etwas Kokosbutter von beiden Seiten anbraten.

Inhaltsstoffe:

rotes Quinoa , Reis*, weißes Quinoa*, Kichererbsen*, Sesam*, Sellerie*
*aus kontrolliert biologischem Anbau

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