Frucht Smoothies

Apfel-Mango Smoothie

  • Autor: LS, SG, BAT
  • aktualisiert: 01.02.2019
Apfel-Mango Smoothie
© saschanti17 – shutterstock.com (Abb. ähnlich)

Zutaten und Zubereitung für das Rezept Apfel-Mango Smoothie.

Zutaten für 2 Portionen

  • 250 ml Apfelsaft
  • 1 Mango
  • 50 g Hanfsamen
  • 2 EL Nuss-Mus (Mandel, Erdnuss, Haselnuss etc.)

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit: ca. 1 Minuten

Alle Zutaten in einen Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen. Wir wünschen einen guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien: 315 kcal
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Eiweiss: 10 g
  • Fett: 17 g

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