Startseite Artikel Thema: Angst

Thema: Angst

6 Tipps, wie Sie mit der Angst vor dem Coronavirus umgehen

6 Tipps, wie Sie mit der Angst vor dem Coronavirus umgehen

Viele Menschen haben Angst vor dem neuen Coronavirus und sind in grosser Sorge um sich selbst und ihre Angehörigen. Wie Sie mit der Angst vor Corona umgehen, lesen Sie hier.

Diese Nahrungsergänzungsmittel können Ihre Angst lindern

Ein Löffel mit verschiedenen Nahrungsergänzungen, die die Angst lindern

Die Angst gehört zum Leben, da sie uns vor Gefahren warnt. Wenn sie aber krankhafte Züge annimmt und das Leben bestimmt, ist guter Rat teuer. Es folgen viele gute Tipps, die dazu beitragen können, Ängste zu lindern.

Wie man eine Panikattacke stoppen kann

Wie man eine Panikattacke stoppen kann

Was kann man tun, um eine Panikattacke zu stoppen? Und wie kann man einem Betroffenen beistehen, der gerade an einer Panikattacke leidet?

Klopfakupressur: Selbsthilfe bei Stress, Angst und Kummer

Klopfakupressur: Selbsthilfe bei Stress, Angst und Kummer

Die Klopfakupressur ist eine Selbsthilfemassnahme zur Bewältung von Ängsten, Stress und Selbstzweifeln. Im Verlauf der Anwendung bessern sich oft nicht nur belastende seelische Zustände, sondern auch chronische körperliche Beschwerden.

5-HTP – Wirkung, Nebenwirkung und Dosierung

5-HTP hilft bei Stimmungsschwankungen

Bei Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsschwankungen sollten Betroffene auf 5-HTP zurückgreifen. Wir beschreiben die Vorteile gegenüber der L-Tryptophan-Einnahme.

Wie Sie Ängste überwinden

Wie Sie Ängste überwinden

Angstzustände beeinträchtigen das Leben vieler Menschen. Entsprechend zahlreich sind die auf dem Markt befindlichen angstlösenden Medikamente. Leider lösen sie zwar kurzfristig die Angst, das ursächliche Problem aber keineswegs und entfalten ausserdem nicht selten unangenehme Nebenwirkungen. Doch gibt es auch natürliche Lösungsansätze, die helfen, Ängste zu überwinden.