Zentrum der Gesundheit
Avocado-Birne-Orangen Smoothie

Avocado-Birne-Orangen Smoothie

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(Zentrum der Gesundheit) - Die Avocado-Frucht hat ihren Ursprung in Südmexiko und wurde bereits von den Azteken kultiviert. Sie wird besonders geschätzt durch ihren hohen Anteil an lebenswichtigen Vitaminen und pflanzlichen Fetten.

Zutaten und Zubereitung für das Rezept grüner "Avocado-Birne-Orangen Smoothie"

Zutaten für 2-3 Gläser:

  • 1/2 Avocado
  • 1-2 Birnen
  • 1 Orange, ausgepresst
  • Zitronensaft nach Wunsch
  • Nach Belieben können nun grüne Blätter (Spinat, Feldsalat o. ä.) und - je nach gewünschter Konsistenz - mehr Orangensaft hinzugegeben werden.

Zubereitung:

Alle Zutaten gründlich im leistungsfähigen Mixer mixen.



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