Zutaten für 2 Portionen

Für den Bananen-Kiwi Smoothie

  • 2 Bananen – schälen und in Scheiben schneiden
  • 3 Kiwis – schälen und in kleine Stücke schneiden
  • 3 grosse, saftige Orangen – auspressen

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit ca. 2 Minuten

Für den Bananen-Kiwi Smoothie alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren. Anschliessen den Smoothie in zwei hohe Gläser abfüllen und geniessen.

Vielen Dank an Frau Vanessa Wyrsch für dieses Rezept.

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien: 154 kcal
  • Kohlenhydrate: 33 g
  • Eiweiss: 2 g
  • Fett: 1 g

Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater

Sie interessiert, was in unserem Essen steckt und wollen wissen, wie sich Nähr- und Vitalstoffe auf den Körper auswirken? Sie wünschen sich ein gesundes Leben für sich, Ihre Familie und Mitmenschen? Ernährungsberater sind beliebt – doch oft geht bei der Beratung der ganzheitliche Aspekt vergessen, den es für eine nachhaltige Gesundheit braucht. Lernen Sie bei der Akademie der Naturheilkunde die Zusammenhänge zwischen Lebens- und Ernährungsweise sowie physischem und psychischem Wohlbefinden kennen.

Die Akademie der Naturheilkunde bildet interessierte Menschen wie Sie in rund 16 Monaten zum ganzheitlichen Ernährungsberater aus. Bestellen Sie hier die kostenlose Infobroschüre.