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Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse und Kräutern - Bio

Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse und Kräutern - Bio
Preis:
EUR 8.90 (EUR 2.97 / 100g)
Menge: 300g
Artikel Nr.:
3692
Artikel ist verfügbar
  • Ab einem Wert von 150 EUR versandkostenfrei
  • Sehr gut bekömmlich
  • Proteinquelle
  • Hoher Ballaststoffgehalt
  • Ohne Zusatz von Salz
  • Mit hohem Gemüseanteil
  • Mit wertvollem Quinoa, Hirse und Amaranth


BasenGarten ist eine leckere Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit hohem Gemüseanteil und passt als Beilage zu nahezu allen Gerichten oder wertet Salate, Suppen und Aufläufe auf.
  • Vegetarisch
  • Basisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Bio
  • Zuckerfrei

Das Beste aus dem Garten der Natur überzeugt durch seine Vielseitigkeit

BasenGarten lässt sich schnell und einfach zubereiten. Da kein zusätzliches Salz enthalten ist, kann die Mischung individuell verfeinert und frei nach Geschmack gewürzt werden. BasenGarten schmeckt hervorragend als Beilage zu Gemüse, Fleisch, Geflügel, Fisch oder Tofu.

Zahlreiche Zubereitungsvarianten bieten genuss- und nährstoffreiche Abwechslung. Mit eigenen guten Zutaten gelingen in wenigen Minuten vollwertige Gerichte: BasenGarten bereichert Salate, passt als Einlage zu Suppen, ergänzt Aufläufe und eignet

sich ebenso als Füllung, beispielsweise für Paprikaschoten. Gleichzeitig ist er eine fertige Basismischung, aus der sich schnell leckere Bratlinge zaubern lassen.

Packungsgrössen / Ergiebigkeit

300 g = 8 Portionen

Produktqualität

  • 100% Bio zertifiziert
  • gluten- und laktosefrei
  • ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
  • ohne künstliche Aromen
  • sehr natriumarm
  • werterhaltend verarbeitet

Zutaten

30 % Quinoa, 30 % Hirse, Amaranth, 27 % Gemüseanteil in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, Paprika, Kartoffelmehl, Spinat), 0,7 % Kräuter (Petersilie, Liebstöckel, Basilikum, Thymian).

Alle Zutaten aus ökologischem Landbau.

Nährwertangaben Ø pro 100g Trockenprodukt

Energie 1481 kJ (351 kcal)

Fett 4,3 g

davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,4 g

Kohlenhydrate 62 g

davon Zucker1) 10 g

Ballaststoffe 9,6 g

Eiweiß 11 g

Salz 0,1 g

1) pflanzeneigener Zucker, kein Zuckerzusatz

DE - ÖKO - 003

EU-/nicht-EU-Landwirtschaft

Mikronährstoffe pro 100g Anteil % Tagesdosis ²)

Calcium 99,5 mg 12,4 %

Eisen 8,4 mg 60,0 %

Kalium 965,0 mg 48,3 %

Kupfer 0,6 mg 60,0 %

Magnesium 146,9 mg 39,2 %

Phosphor 318,4 mg 45,5 %

Zink 2,4 mg 24,0 %

Mangan 1,6 mg 80,0 %

²) Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kj / 2000 kcal)

Rezeptfibel zum Download

Unter diesem Link können Sie eine kostenlose Rezeptfibel herunterladen.

Menge: 300g
Artikel Nr.: 3692

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