Frühstück

Basischer Bananen-Mandel-Shake

  • Autor: BB
  • aktualisiert: 10.11.2018
  • 0 Kommentare
Basischer Bananen-Mandel-Shake

Zutaten und Zubereitung des Rezepts "Basischer Bananen-Mandel-Shake".

Zutaten für 1 Portion

Für den Shake

  • 1 grosse Banane

Flüssige Zutaten und Gewürze

  • 250 ml Mandelmilch
  • 2 Prisen Zimt
  • eventuell etwas Ahornsirup

Zubereitung

Alles zusammen entweder mit dem Pürierstab oder im Mixer verquirlen. Schmeckt phantastisch und macht satt.

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien: 141 kcal
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Eiweiß: 3 g
  • Fett: 3 g

Mehr zu diesem Rezept

Teilen Sie dieses Rezept

Leserkommentare

Liebe Leserinnen und liebe Leser

Wir haben uns immer sehr über Ihre Kommentare gefreut. Da uns die Ressourcen fehlen, um auf alle Ihre Fragen und Anmerkungen gebührend einzugehen, haben wir uns entschieden, die Kommentarfunktion zu deaktivieren.

Lieben Dank für Ihr Verständnis,
Ihr Team vom Zentrum der Gesundheit