Frühstück

Basischer Shake mit Spirulina

  • Autor: Zentrum der Gesundheit
  • aktualisiert: 04.10.2018
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Basischer Shake mit Spirulina
© ZDG/nigelcrane

Dieser basische Shake ist frisch, fruchtig, lecker und sehr gesund! Zudem ist er in nur 5 Minuten genussbereit.

Zutaten für 2 Portionen

Für den Shake

  • 400 g Papaya
  • 180 g Banane
  • 170 g Avocado
  • 4 Datteln, entsteint
  • 1 Feige

Flüssige Zutaten und Gewürze

  • 700 ml Mandelmilch
  • 2,5 TL Spirulinapulver
  • 1 Msp. Zimt

Zubereitung

Zubereitungszeit ca. 5 Minuten

Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem cremigen Shake pürieren.

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