Die Gesundheit beginnt im Darm, genauer gesagt bei der Darmflora. Diese besteht aus Milliarden von Mikroorganismen, die bei Verdauung und Immunabwehr eine entscheidende Rolle spielen. Eine ausgewogene Darmflora ist deshalb grundlegend für das allgemeine Wohlbefinden und kann durch eine gesunde Ernährung gefördert werden.
Verschiedene wissenschaftliche Studien haben in den letzten Jahren bestätigt, dass unser Darm direkt mit unserem Gefühlszentrum im Gehirn in Kontakt steht.
Antibiotika eliminieren nicht nur die krankheitserregenden Bakterien, sondern auch einen Teil der nützlichen Darmbakterien. Als Konsequenz können sich die unterschiedlichsten Erkrankungen und Beschwerden entwickeln. Wie kann man daher nach einer Antibiotika-Therapie die Darmflora wieder aufbauen?
