Schuppen reagieren auf Rosmarin
Schuppen sind in erster Linie ein ästhetisches Problem. Gleichzeitig weisen sie auf eine Kopfhaut hin, die ihr gesundes Gleichgewicht verloren hat. Ist die Kopfhaut nämlich zu trocken, entstehen trockene Schuppen. Produziert die Kopfhaut hingegen zu viel Talg, entstehen fettige Schuppen.
Auch manche Krankheiten gegen mit übermässiger Schuppenbildung einher, wie z. B. die Schuppenflechte (Psoriasis). Rosmarin hilft zwar in erster Linie gegen die nicht krankhafte Schuppenbildung, es hilft jedoch auch bei Psoriasis die Schuppen zu entfernen.
Rosmarin stärkt Kopfhaut und Haare
In der Antike galt Rosmarin (Rosmarinus officinalis) als Symbol der Liebe und Treue und so mancher Hochzeitskranz war aus dem duftenden Kraut geflochten.
Natürlich war der Rosmarin auch eine Heilpflanze und eine sehr wichtige noch dazu. Noch heute wird der Rosmarin bei zahlreichen Leiden wie Migräne, Rheuma, Atemwegserkrankungen, sogar bei Gedächtnisstörungen oder gegen Haarausfall eingesetzt.
Die Heilpflanze enthält mitunter 8 Prozent Gerbstoffe, 2,5 Prozent ätherische Öle, Flavonoide, Glycolsäure, Bitterstoffe, Saponine und Harze.
Für die Wirkung gegen Gedächtnisstörungen könnte die sog. Carnosolsäure im Rosmarin zuständig sein. Sie wirkt gegen Toxine und freie Radikale, die an der Entstehung von Demenzerkrankungen wie Alzheimer beteiligt sein sollen.
Rosmarin kann jedoch ebenso zur Haarpflege und auch bei diversen Haarproblemen wie eben auch Schuppen verwendet werden *( 1 ).
* Hier finden Sie ein ätherisches Rosmarinöl
Rosmarin regt Haarwuchs an
Besonders das ätherische Öl des Rosmarins wirkt sich so positiv auf das Haarwachstum aus. Es zeigt eine antimikrobielle Aktivität gegen viele Bakterien, wirkt vitalisierend und fördert sehr gut die Durchblutung der Kopfhaut.
Auch in Form von Tee wirkt der Rosmarin anregend – und zwar nicht nur auf den Kreislauf (wenn man den Tee trinkt), sondern auch auf die Kopfhaut (wenn man den Tee – natürlich abgekühlt – als Haarwasser oder Spülung verwendet).
Rosmarin gegen Schuppen
Nur wenn die Kopfhaut gut durchblutet ist, kann sich die Haut regelmässig und ohne Schuppenbildung erneuern. Neben Rosmarintee als Haarwasser kann auch ätherisches Rosmarinöl zur Förderung der Kopfhautgesundheit und konkret gegen Schuppen eingesetzt werden. Ist die Kopfhaut nämlich trocken und gereizt, wirkt ätherisches Rosmarinöl ausgleichend und beruhigend und rissige Hautstellen werden gepflegt ( 2 ).
Die Anwendung ist ganz simpel: Geben Sie einfach zehn Tropfen Rosmarinöl pro 300 ml Shampoo in Ihre Shampoo-Flasche und waschen Sie damit Ihr Haar wie gewohnt.
Sie können sich mit dem Rosmarin jedoch auch eine Spülung speziell gegen Schuppen zubereiten:
Rosmarin-Spülung gegen Schuppen
Ein Aufguss aus frischen oder getrockneten Rosmarinblättern ergibt eine ganz natürliche Anti-Schuppen-Spülung.
Zutaten:
- 4 EL Rosmarinzweige
- 1 L Wasser
Zubereitung/Anwendung:
Übergiessen Sie vier Esslöffel Rosmarinzweiger mit einem Liter kochendem Wasser. Decken Sie den Tee ab und lassen Sie ihn für zehn Minuten ziehen. Anschliessend lassen Sie den Rosmarin-Aufguss abkühlen, bis er lauwarm ist.
Dann giessen Sie - unabhängig von der Haarlänge - den Tee durch ein Sieb. Kneten Sie die Spülung durch die Haare und massieren Sie Ihre Kopfhaut. Die Spülung findet immer nach der Haarwäsche Verwendung. Nicht nachspülen!
Ebenfalls durchblutungsfördernd und damit vorteilhaft bei Schuppen wirkt der Rosmarinessig.
Rosmarinessig für gesunde Kopfhaut
Rosmarinessig ist aus wenigen Zutaten sehr leicht herzustellen. Allerdings muss er zwei Wochen lang ziehen. Denken Sie also rechtzeitig daran, ihn anzusetzen.
Zutaten:
- 1 L Apfelessig
- 25 g frische Rosmarinblätter
Zubereitung/Anwendung:
Vermischen Sie die Zutaten miteinander. Der Rosmarin muss etwa zwei Wochen im Apfelessig ziehen, bevor Sie das Gemisch abgiessen, filtern (z. B. durch einen Kaffeefilter) und in kleine Glasflaschen abfüllen können.
Vergessen Sie nicht, die Behälter zu beschriften und zu datieren.
Kneten Sie nach der Haarwäsche zwei kleine Löffel des Rosmarinessigs sanft in die Haare und massieren Sie Ihre Kopfhaut. Danach spülen Sie den Essig mit warmem Wasser aus.
Rosmarinessig wird traditionell – wie viele andere Rosmarinzubereitungen – schon seit Jahrhunderten auch gegen Haarausfall eingesetzt. Bereits die alten Römer nutzten den Rosmarin, wenn das Haar licht wurde.
* Hier finden Sie ein ätherisches Rosmarinöl
Rosmarin gegen Haarausfall
Abhängig von den Ursachen und der Form des Haarausfalls kann ätherisches Rosmarinöl die Haare – wie oben erwähnt – wieder wachsen lassen. Es regt den Blutfluss in der Kopfhaut an und erhöht die Nährstoffaufnahme. Dadurch werden die Haarfollikel gestärkt.
Rosmarinöl bindet überdies Sauerstoff, wodurch eine bessere Sauerstoffversorgung der Kopfhaut gewährleistet wird.
Mischen Sie einfach sechs Tropfen ätherisches Rosmarinöl mit einem Teelöffel eines neutralen, kalt gepressten Öls (z. B. Olivenöl).
Diese Mischung wird mit kreisenden Bewegungen in die Kopfhaut einmassiert und sollte einige Stunden einwirken können. Abschliessend wird das Öl gründlich ausgespült. Rosmarinöl regt das Haarwachstum insbesondere bei diffusem Haarausfall an.
Erfolge gegen Schuppen
Rosmarinanwendungen können geschwächtem Haar schon nach ein paar Monaten zu neuem Glanz verhelfen und den Haarwuchs anregen.
Besonders bei Schuppen zeigt sich die Wirkung des Rosmarins, da die übermässige Schuppenbildung schon nach wenigen Anwendungen immer weiter nachlassen wird.
Es ist ganz einfach, Auszüge oder Aufgüsse gegen Schuppen oder zur Förderung der Haargesundheit selbst herzustellen und anzuwenden.
Probieren Sie es aus!
Rosmarin kann aber auch als aromatisches Gewürz in der Küche seine Wirkkraft entfalten. Es gibt viele leckere Rezepte mit Rosmarin, die für einen gesunden kulinarischen Genuss sorgen.