Zentrum der Gesundheit
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ZDG informiert

Herzlich willkommen in unserer ZDG-Mediathek mit all unseren Info-Videos. Wir haben dazu besonders interessante oder auch umstrittene Themen gewählt und klären kurz und knackig, aber auch ausreichend umfassend dazu auf. Unser Ziel ist dabei stets, dass Sie im Anschluss an unsere Videos genau wissen, wie es sich verhält und was Sie im jeweiligen Bereich selbst tun können, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Anschauen und Zuhören - und freuen uns jederzeit, wenn Sie uns einen Kommentar mit Ihren Fragen und Feedbacks hinterlassen.

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01 Oktober 2021

Vitamin B12 Mangel - Ursachen, Symptome & Folgen

Ein Vitamin B12 Mangel kann jeden treffen – nicht nur Veganer. Meist entsteht der Mangel schleichend, so dass man die langsam auftretenden Symptome oft nicht richtig zuordnen kann. Wir erklären, wie man einen Vitamin-B12-Mangel feststellen kann, wie man ihm vorbeugt und behebt, welche Lebensmittel Vitamin B12 enthalten und welche Ursachen es für einen Vitamin-B12-Mangel geben kann.

Soja: Gesund oder schädlich? [Wissenschaftliche Fakten]

Eigentlich ist die Sojabohne ein sehr nährstoffreiches Lebensmittel. Sie liefert hochwertiges Eiweiss und zahlreiche Vitalstoffe. Dennoch werden Sojaprodukte immer wieder stark kritisiert. Wir schauen uns die Argumente der Sojakritiker an und erklären, worauf man achten sollte, damit der Verzehr von Sojaprodukten völlig unbedenklich bleibt.

Bentonit: Eine besondere Mineralerde – Wirkung und Nebenwirkungen

Die Mineralerde Bentonit hat eine starke Bindungskraft und damit eine entgiftende Wirkung. Aber auch Nebenwirkungen sind möglich, insbesondere wenn Bentonit nicht sachgemäss eingesetzt wird. In diesem Video zählen wir die Vorteile und die Nachteile auf.

Lungenreinigung: Was ist eine Lungenreinigung und wer benötigt sie?

Die Lungen sind tagtäglich verschiedenen Umweltbelastungen und auch den Auswirkungen ungesunder Ernährung ausgesetzt. Eine Lungenreinigung besteht aus mehreren Massnahmen, die die Lungen entlasten und zu ihrer Regeneration beitragen. In diesem Video erklären wir was eine Lungenreinigung ist, wer sie benötigt und wie man eine Lungenreinigung anwendet.

Der Drink zur Lungenreinigung

In diesem Video stellen wir unseren „Drink zur Lungenreinigung“ vor. Dieser Drink ist ein hervorragender Einstieg in eine lungengesunde Ernährung und kann täglich getrunken werden. Ausserdem besteht dieses Getränk aus bekannten Hausmittel und ist einfach zuzubereiten. Natürlich profitieren von diesem Drink nicht nur die Lungen, sondern – wie bei naturheilkundlichen Massnahmen üblich – der gesamte Organismus.

Vegane Ernährung: So ernährst du dich gesund

Vegan muss nicht gleichzeitig auch gesund sein. Denn eine vegane Ernährung kann auch ganz schön ungesund sein – genau wie jede andere Ernährungsform auch. In diesem Video erfährst du, wie du eine gesunde und vegane Ernährung gestaltest und welche gesundheitlichen Vorteile du dabei hast.

Die Avocado: Ökobilanz umfangreich recherchiert

In unserem ersten Video aus dem neuen Format "ZDG informiert" geht es um die Avocado und um ihre Ökobilanz. Darf man nun die Avocado essen oder nicht? Rahel erklärt euch, was wirklich hinter den Argumenten und der Kritik steckt, die stets gegen Avocados vorgebracht werden, und auch worauf ihr beim Einkauf von Avocados achten müsst.

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Morosche Karottensuppe stoppt Durchfall | Wirksames Hausmittel

Die Morosche Karottensuppe ist ein altes und sehr wirksames Hausmittel bei Durchfall. Sie hilft in kurzer Zeit sowohl Erwachsenen, Kindern als auch Hunden und Katzen.

Sind Lektine und Nachschattengewächse wirklich schädlich?

Lektine in Nachtschattengewächsen wie Tomaten, Paprika und Kartoffeln seien laut Dr. Gundry schädlich. Lektine sollen angeblich ungesund sein. Meide man Lektine, könne man sich von zahlreichen chronischen Krankheiten befreien. Was daran wahr ist, besprechen wir in diesem Video.

Ölziehen mit Kokosöl | Morgenroutine mit Detox starten

Das Ölziehen ist eine unkomplizierte Methode zur täglichen Entgiftung. Besonders auf die Zahn- und Mundgesundheit wirkt sich das Ölziehen äusserst positiv aus. Es hilft gegen Zahnfleischbluten und Mundgeruch, festigt lockere Zähne, verringert Zahnbelag, bekämpft Karies und lässt Zähne wieder weiss werden. Traditionell gehört das Ölziehen aber auch zur ganzheitlichen Therapie vieler anderer Krankheiten.

Darmflora aufbauen und sanieren | Anleitung und Erklärung

Je gesünder die Darmflora, umso geringer die Gefahr für chronische Krankheiten. Wie Sie die Darmflora aufbauen, erklären wir in diesem Video. Der Aufbau der Darmflora ist in der Naturheilkunde daher eine wichtige Komponente einer jeden Therapie und gehört überdies zu den effektivsten präventiven Massnahmen, die man kennt.


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