Zentrum der Gesundheit
Detox Übersicht
Ratgeber

Detox

Detox ist ein Entgiftungsprozess, der darauf abzielt, den Körper von schädlichen Substanzen zu reinigen, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben. Sie können helfen, die Verdauung zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und sogar das Energielevel zu erhöhen. Informieren Sie sich hier, wie Sie Ihren Körper entgiften und entschlacken können.

Autor: Steffi Müller
12 min

Entgiftung gegen Trägheit

Fühlen Sie sich auch immer öfter träge und lustlos? Schweres Essen und ein bewegungsarmer Lebensstil machen nicht nur körperlich träge und schwer. Auch eine psychische Unausgeglichenheit kann sich zeigen. Eine Entgiftung und Entschlackung kann hier vieles ändern und dabei helfen, die Trägheit abzuschütteln.
Detox
Autor: Carina Rehberg
9 min

Entgiften Sie Ihren Körper mit Kräutern

Manche Kräuter und Wildpflanzen eignen sich wunderbar zur Bereicherung des täglichen Speiseplans. Wählt man bewusst solche aus, die einerseits gut schmecken, einfach zuzubereiten sind und darüber hinaus eine entgiftende und entschlackende Wirkung haben, dann profitiert man von ihrem regelmässigen Genuss weit mehr als von einer kurzfristig durchgeführten Entgiftungs- oder Fastenkur. Wir stellen Ihnen hervorragende Entgiftungskräuter vor und erklären, wie sie zuzubereiten sind.
Detox
Kräuter
Autor: Carina Rehberg
9 min

Fluoride - wie kann man sie ausleiten?

Fluoride reichern sich im Körper an. Wer das verhindern möchte, leitet das Toxin rechtzeitig und regelmässig aus. Fluoride sind chemische Verbindungen, die – aufgrund der weit verbreitenden Ansicht, Fluoride seien ein nützliches Mittel zur Kariesprophylaxe - täglich mehr oder weniger freiwillig eingenommen werden.
Autor: Carina Rehberg
6 min

Mit den Mikroalgen Chlorella und Spirulina entgiften

Die Mikroalgen Chlorella und Spirulina können hervorragend zur Entgiftung beitragen und die schädliche Wirkung der tagtäglich auf unseren Körper einwirkenden giftigen Schwermetalle lindern. Die Schadstoffe sind inzwischen allgegenwärtig und gelangen über die Nahrung, das Wasser, die Luft oder auch über Kleidung, Möbel und Kosmetikartikel in unseren Organismus.
Detox
Algen
Autor: Carina Rehberg
18 min

Die ganzheitliche Entgiftungskur

Eine Entgiftungskur ist in vielen Situationen sinnvoll. Bei chronischen Krankheiten etwa kann immer auch von einer Giftbelastung ausgegangen werden. Auch rätselhafte Symptome könnten auf eine Giftbelastung hinweisen, wie z. B. ständige Müdigkeit, Erschöpfung, häufige Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, eine erhöhte Infektanfälligkeit und sogar Übergewicht, das sich einfach nicht abbauen lässt.
Autor: Carina Rehberg
8 min

Entgiftende Lebensmittel - Natürliche Reinigung

Eine Entgiftung muss nicht zwingend mit speziellen Präparaten durchgeführt werden. Viele Lebensmittel enthalten Stoffe mit entgiftender Wirkung. Wir stellen eine Auswahl an entgiftenden Lebensmitteln vor.
Detox
Autor: Horst Vogel
5 min

Azidose - Ein Erfahrungsbericht

(H. Vogel) - Erkenntnisse meiner Krankheit Azidose aus dem Jahr 1970: Ungesunde Ess- und Lebensgewohnheiten haben die Übersäuerung zu einer regelrechten Volkskrankheit werden lassen: Mehr als 90 Prozent der Deutschen sind übersäuert und leiden unter den Folgen. Aber es gibt Möglichkeiten gegen die Azidose (Störung im Säure-Basen-Haushalt mit Abfall des pH-Wertes unter 7,35) anzugehen.
Autor: Carina Rehberg
12 min

Ölziehen - Ihre Kur zur Entgiftung

Das Ölziehen ist eine unkomplizierte Methode zur täglichen Entgiftung. Besonders auf die Zahn- und Mundgesundheit wirkt sich das Ölziehen äusserst positiv aus. Es hilft gegen Zahnfleischbluten und Mundgeruch, festigt lockere Zähne, verringert Zahnbelag, bekämpft Karies und lässt Zähne wieder weiss werden. Traditionell gehört das Ölziehen aber auch zur ganzheitlichen Therapie vieler anderer Krankheiten. Erfolgsberichte mit dem Ölziehen liegen für zahlreiche Beschwerden vor – von Arthritis über Migräne bis hin zu Herzkrankheiten. Erfahren Sie bei uns Schritt für Schritt, wie das Ölziehen durchgeführt wird.
Autor: Prof. Dr. Martin Mittwede
11 min

Ayurvedakur - Ausleiten und entgiften

Eine Ayurvedakur kann vieles wieder ins Lot bringen. Ayurveda, die alte indische Heilslehre, betrachtet Gesundheit als etwas, das entsteht, wenn wir wieder in Fluss kommen, wenn also die Prozesse im Stoffwechsel ungehindert und balanciert stattfinden können. Daher legt der Ayurveda nicht nur im Krankheitsfall Wert darauf, dass wir den Körper reinigen und entgiften, sondern empfiehlt eine regelmässige Entgiftung – eine Ayurvedakur – auch vorbeugend, also zur Bewahrung der Gesundheit. Eine Ayurvedakur sowie auch einzelne ayurvedische Entgiftungs- und Entlastungsmassnahmen lassen sich sehr gut zu Hause umsetzen.