Depressionen & Burnout

Depressionen & Burnout

Depressionen - Unsere Tipps zur Selbsthilfe

Depressionen - Unsere Tipps zur Selbsthilfe

(Zentrum der Gesundheit) - Alleine in Deutschland leiden schätzungsweise 4 Millionen Menschen an Depressionen – Tendenz steigend. Frauen sind im Vergleich zu Männern doppelt so häufig davon betroffen. Bevor man jedoch bereits bei den ersten…

21.08.2017 3 Kommentare Mehr lesen
Burnout Syndrom - Die neue Stress-Erscheinung

Burnout Syndrom - Die neue Stress-Erscheinung

(Zentrum der Gesundheit) - Das Burnout Syndrom bezeichnet einen Zustand, in dem sich ein ausgebrannter, völlig erschöpfter Mensch befindet. Beruflicher Dauerstress, durch den sich eine physische und psychische Überforderung entwickelt hat, führt…

17.07.2017 3 Kommentare Mehr lesen
Dem Stress entgegenwirken

Dem Stress entgegenwirken

(Zentrum der Gesundheit) - Das Leben in unserer modernen Zeit ist von Stress geprägt. Manchmal kann Stress als positive Kraft in unserem Leben fungieren. Wenn uns der Stress allerdings zu sehr zusetzt, ist es an der Zeit, dagegen etwas zu unternehmen.

06.06.2017 3 Kommentare Mehr lesen
Ernährung gegen Depressionen

Ernährung gegen Depressionen

(Zentrum der Gesundheit) - Das alte Sprichwort - Man ist, was man isst - hat schon vor langer Zeit vorweggenommen, was die wissenschaftliche Forschung zunächst sehr zaghaft, doch mittlerweile immer mehr zu bestätigen scheint. Es besteht tatsächlich…

23.05.2017 1 Kommentar Mehr lesen
Heilpflanzen bei Depressionen

Heilpflanzen bei Depressionen

(Zentrum der Gesundheit) – Antidepressiva wirken nicht bei jedem und auch nicht ohne Nebenwirkungen. Doch gibt es bei Depressionen längst andere Wege, die man zunächst einmal gehen könnte, bevor man zu starken Geschossen greift. Neben einer…

29.04.2017 1 Kommentar Mehr lesen
Fehlende Fette fördern Depressionen

Fehlende Fette fördern Depressionen

(Zentrum der Gesundheit) - Wer sich etwas intensiver mit dem Thema Fette beschäftigt wird feststellen, dass die Informationen diesbezüglich häufig sehr einseitig dargestellt werden. Ganz nach dem Motto: Fett macht fett. Dem ist jedoch nicht…

07.04.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Nitrostress als Ursache vieler Erkrankungen

Nitrostress als Ursache vieler Erkrankungen

(Zentrum der Gesundheit) – Nitrostress bezeichnet eine übermässige Belastung des Organismus mit oxidierten Stickstoffradikalen. Nitrostress kann viele Krankheiten, die bisher medizinisch kaum erklärbar waren, verursachen und verstärken. Dennoch…

22.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Serotoninspiegel natürlich erhöhen

Serotoninspiegel natürlich erhöhen

(Zentrum der Gesundheit) – Ein niedriger Serotoninspiegel wird oft mit Depressionen, Trübsinn und chronisch schlechter Stimmung in Verbindung gebracht. Ein niedriger Serotoninspiegel kann aber auch noch ganz andere Folgen haben, wie z. B.…

11.03.2017 2 Kommentare Mehr lesen
Depressionen durch Fertignahrung

Depressionen durch Fertignahrung

(Zentrum der Gesundheit) - Wer gerne in Fast-Food-Restaurants einkehrt oder zu Hause regelmässig Fertignahrung den Vorzug gibt und gleichzeitig unter Depressionen leidet, könnte seine Chance, die Depressionen wieder loszuwerden, deutlich erhöhen,…

23.02.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Ätherische Öle gegen Depressionen

Ätherische Öle gegen Depressionen

(Zentrum der Gesundheit) – Ätherische Öle können bei sehr vielen Beschwerden eingesetzt werden. Sie lindern Stress und Nervosität, bessern Schlafstörungen und Schwangerschaftsbeschwerden und finden Anwendung bei Rücken- und Nackenschmerzen.…

16.02.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Ernährungstherapie bei Depressionen

Ernährungstherapie bei Depressionen

(Zentrum der Gesundheit) – Die welterste randomisierte und kontrollierte Studie am Menschen zeigt: Eine Ernährungsumstellung kann zur Therapie von Depressionen eingesetzt werden. Forscher der Deakin University in Australien fanden heraus, dass die…

09.02.2017 0 Kommentare Mehr lesen