Rezepte vom Zentrum der Gesundheit - Eintöpfe

Rezepte vom Zentrum der Gesundheit - Eintöpfe

Bunter Gemüseeintopf

Bunter Gemüseeintopf

(Zentrum der Gesundheit) – Dieser wärmende und sehr sättigende Eintopf ist schnell zubereitet und schmeckt hervorragend. Die unterschiedlichen Gemüsesorten ergeben nicht nur ein schönes Farbspiel, sondern sorgen vor allem für einen…

30.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Gemüseeintopf mit Wirsing

Gemüseeintopf mit Wirsing

(Zentrum der Gesundheit) - Der Wirsing zählt zu den klassischen Wintergemüsen. Sein grosszügigen Vitaminangebotes hilft uns, gesund durch die kalte Jahrezeit zu kommen. Vor allem das Vitamin C ist im Wirsing reichlich enthalten, wodurch unser…

30.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Gemüseeintopf - basisch

Gemüseeintopf - basisch

(Zentrum der Gesundheit) - Dieser basische Gemüseeintopf ist nicht nur super-gesund, sondern schmeckt auch wirklich fein. Er kommt mit nur wenigen Gewürzen aus, so dass sich das Eigen-Aroma der verwendeten Gemüsesorten voll entfalten kann. Die…

30.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Linseneintopf vegan

Linseneintopf vegan

(Zentrum der Gesundheit) - Linsen verfügen über einen hohen Eiweiss- und Ballaststoffanteil. Aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts haben Linsen einen niedrigen glykämischen Index (GI). Das bedeutet, dass Linsen den Blutzuckerspiegel nur langsam…

30.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Bohneneintopf mit Paprika und Oliven

Bohneneintopf mit Paprika und Oliven

(Zentrum der Gesundheit) - Bohnen enthalten Antioxidantien, die von Natur aus freie Radikale bekämpfen. Freie Radikale zerstören durch den Prozess der Oxidation Zellgewebe, woraus sich eine Krebserkrankung entwickeln kann. Die Antioxidantien…

30.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Bohneneintopf mit Tomaten

Bohneneintopf mit Tomaten

(Zentrum der Gesundheit) - Hülsenfrüchte, wie diese grünen Bohnen, weisen einen sehr niedrigen glykämischen Wert (GI) auf. Der Blutzuckerspiegel unterliegt somit nach dem Verzehr von Hülsenfrüchten keinen grossen Schwankungen. Das entlastet die…

30.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Basisches Kartoffelgulasch

Basisches Kartoffelgulasch

(Zentrum der Gesundheit) - Paprika enthält Kalium, Magnesium, Zink und Calcium. Darüber hinaus ist die Paprika reich an Vitaminen. Neben Vitamin A und B ist in ihr besonders viel Vitamin C enthalten.

30.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Kartoffel Sauerkraut Gulasch mit Äpfeln

Kartoffel Sauerkraut Gulasch mit Äpfeln

(Zentrum der Gesundheit) – Ein kräftigender, wärmender Eintopf für die kalten Tage im Jahr! Die Kartoffel-Sauerkraut-Kombination ist pikant mit Senf gewürzt und harmonisch fruchtig mit den Äpfeln abgerundet. Der Eintopf ist sehr sättigend und…

30.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen