Getränke

Fitnesssaft

  • Autor: LS, SG, BAT
  • aktualisiert: 20.03.2019
Fitnesssaft
© gettyimages.ch/rrvachov

Dieser Saft ist ein ausgezeichnetes Getränk zur Steigerung Ihrer Abwehrkräfte. Der Staudensellerie ist eine uralte Heilpflanze, die in der Naturheilkunde schon vor Tausenden von Jahren insbesondere bei rheumatischen Beschwerden oder Bluthochdruck eingesetzt wurde. Sein hoher Kaliumgehalt ist verantwortlich für die harntreibende Wirkung des Selleries.

Zutaten für pro Glas

Für den Fitnesssaft

  • 2 Stängel Sellerie
  • 4 Äpfel
  • 1 Knoblauchzehe

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 1 Esslöffel Kokosöl

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit: ca. 1 Minuten

Für den Fitnesssaft alle Zutaten waschen, in Stücke schneiden und in eine Saftpresse geben.

Fügen Sie einen Löffel angewärmtes Kokosöl hinzu und rühren den Saft gut durch.

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien: 184 kcal
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Eiweiss: 2 g
  • Fett: 6 g

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