Zentrum der Gesundheit
Gefüllte Selleriestangen

Gefüllte Selleriestangen

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(Zentrum der Gesundheit) - Die Sellerie ist mit ihren zähen faserigen Stängeln und ihrer knackigen Konsistenz eine natürliche Möglichkeit, den Blutdruck zu senken.

Zutaten und Zubereitung des Rezepts "Gefüllte Selleriestangen"

Zutaten für ca. 1 Tasse Füllung:

  • ca. 50 g geröstete Sesamsamen (kleine Packung)
  • 3 TL Soja-Drink
  • 3 TL Sojasauce oder Tamari
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 1/4 TL gemahlener Ingwer
  • Selleriestangen oder Staudensellerie (nach Belieben)

Zubereitung Gefüllte Selleriestangen:

In einer kleinen Schüssel die Zutaten in angegebener Reihenfolge zu einer Creme verrühren.

Die Selleriestangen mit der Creme füllen und in gewünschte Größe schneiden.

Diese Creme ist auch mit Bananen ein Genuss!



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