Zentrum der Gesundheit
Basische Gemüse-Sülze - Pikant
Basische Gemüse-Sülze - Pikant

Gemüse-Sülze - Pikant

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(Zentrum der Gesundheit) - Paprika ist ein regelrechter Antioxidantiencocktail, der die freien Radikale neutralisiert und dadurch dem vorzeitigen Alterungsprozess gezielt vorbeugt.

Zutaten und Zubereitung "Basische Gemüse-Sülze - Pikant"

Zutaten: für 4 Personen:

  • 500 ml Gemüsebrühe (ohne Hefe)
  • 2 Möhren, in Stifte geschnitten
  • 2 Frühlingszwiebeln, in Scheiben
  • 1 Knoblauchzehe, durchgepresst
  • 1/2 rote Paprika, gewürfelt
  • 1/2 gelbe Paprika, gewürfelt
  • 2 EL Erbsen
  • 1 EL frische Kräuter, gehackt
  • 1 TL Agar Agar
  • 1 Prise Majoran
  • 1 Prise Schabzigerklee
  • 1 Prise Kräutersalz
     

Vorbereitungs-/Zubereitungszeit: ca.15 Minuten

Zubereitung:

Alle Gemüse (ausser Erbsen) in heisser Brühe bissfest garen. Agar Agar unterrühren und 2 Minuten sprudelnd kochen. Kräuter, Erbsen und Gewürze zufügen. Formen oder Suppenteller dekorativ mit den Gemüsen füllen. Mit Brühe auffüllen. Sülze erkalten lassen.



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