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Großmutters schneller Kuchen

Großmutters schneller Kuchen

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(Zentrum der Gesundheit) – Dieser Kuchen ist kinderleicht zubereitet und gelingt immer. Ihre Familie wird ebenso begeistert sein wie Ihre Gäste, denn er schmeckt einfach himmlisch. Obwohl es sich hier um einen würzigen Schoko-Kuchen handelt, hat er nichts von der eigentlich zu erwartenden Schwere – im Gegenteil! Die Zitrusfrucht-Schalen und der Orangensaft verleihen ihm eine unwiderstehliche Frische und fluffige Leichtigkeit.

Zutaten und Zubereitung "Grossmutters schneller Schokoladenkuchen"

Zubereitungszeit: 35-40 Minuten – inklusive Backzeit

Zutaten für ca. 8-10 Scheiben:

  • 150 g Dinkel-Vollkornmehl
  • 120 g Kokosblütenzucker
  • 100 g vegane Zartbitter Schokolade – raspeln
  • 1 EL Kakaopulver
  • 1 TL Weinsteinpulver
  • 1 Prise Salz
  • 2 TL Kokosöl
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 TL Vanillemarkpulver
  • 1 TL Zitronenschalen
  • 1 TL Orangenschalen
  • Saft ½ Orange
  • 150 ml Wasser
  • 1 EL Schokonibs

Zubereitung:

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.  

Eine Backform (ca. 20 cm lang) mit ein wenig Kokosöl einfetten (am besten mit einem Pinsel) und mit etwas Mehl bestäuben, sodass der Kuchen sich später leichter aus der Form lösen lässt.

Mehl, Zucker, Schoko-Raspeln, Kakao, Salz und Weinsteinpulver mit einer Gabel in einer Schüssel vermengen.

Vanille, Essig, Kokosöl, Saft der Orange und  Zitrusschalen hinzufügen und vermischen. Das Wasser darüber giessen und gut unterrühren.  Nochmals kräftig verrühren, so dass ein homogener Teig entsteht.

Den Teig  in die vorbereitete Backform füllen und die Oberfläche mit Schoko-Nibs bestreuen.

Im Backofen ca. 30-35 Minuten backen.

Tipp: Machen Sie den Holzstäbchentest. Wenn beim Herausziehen des Stäbchens kein Teig mehr hängen bleibt, ist der Kuchen fertig.

 


Ausbildung zum Ernährungsberater an der Akademie der Naturheilkunde


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