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Kiwi-Bananen Smoothie
Kiwi-Bananen Smoothie

Kiwi-Bananen Smoothie

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Das Rezept für einen "Kiwi-Bananen Smoothie ".

Zutaten

7 - 8 Kiwis
2 - 3 Bananen
1 - 2 Stängel Zitronenmelisse
1 kl. Stück frischen Ingwer
Saft von 1 Zitrone
5 - 6 Datteln
1 EL Sonnenblumenkerne
2 EL Walnüsse
1 EL Leinöl (auch Oliven- oder Sesamöl möglich)
1 TL Kurkuma oder Zimt
Quell-oder gefiltertes Wasser, Bio-Bananensaft und Bio-Soja-Reis-Milch (Mischung je nach Geschmack)

Zubereitung Apfel-Birnen Smoothie

Obst und Gemüse schälen, in kleine Stücke schneiden und zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben. Mit Wasser, Bananensaft und pflanzlicher Milch auffüllen und bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern.

Wir wünschen einen guten Appetit!



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