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Grüner Kokos-Kohl Smoothie

Grüner Kokos-Kohl Smoothie

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(Zentrum der Gesundheit) - Aufgrund seiner isotonischen Eigenschaften ist das Kokoswasser überdies ein interessantes und leckeres Erfrischungsgetränk für Sportler und kann gleichzeitig zur natürlichen Optimierung der Mineralstoffversorgung eingesetzt werden.

Zutaten und Zubereitung des Rezepts grüner "Kokos-Kohl Smoothie".

Zutaten:

  • 4 Kohlblätter nach Wahl
  • 1 Nektarine
  • 1 Pfirsich
  • 1/2 Kokosnuss
  • 1/2 Mango

Zubereitung:

Alle Zutaten grob klein schneiden und in einen Mixer geben (bei der Kokosnuss sowohl das Fruchtfleisch als auch das Kokoswasser). Anschliessend bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen einen guten Appetit!

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