Tipps gegen Schmerzen

Chronische Schmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Eine Kombination aus angemessener Bewegung, gesunder Ernährung und ausreichendem Schlaf kann helfen, Beschwerden zu lindern. Gehen Sie aber auf jeden Fall proaktiv mit den Schmerzen um, um zu vermeiden, dass Sie langfristig auf Medikamente angewiesen sind. Hier erfahren Sie wie.

Autor: Carina Rehberg

11 min

Gelenkschmerzen natürlich reduzieren

Gelenkschmerzen sind sehr schmerzhaft, mindern die Beweglichkeit und damit auch die Lebensqualität. In der Schulmedizin wird bei Schmerzen im Gelenk vorwiegend auf Medikamente gesetzt, die aber mit diversen Nebenwirkungen einhergehen und vor allem in der Kombination untereinander oft nicht gut vertragen werden. Kaum jemand weiss, dass auch bei Gelenkschmerzen eine Ernährungsumstellung in Kombination mit einfachen Hausmitteln und gezielt eingesetzten Nahrungsergänzungsmitteln zu erstaunlichen Erfolgen führen kann.

Weitere Erkrankungen

Tipps gegen Schmerzen

Autor: Carina Rehberg

14 min

Natürliche Schmerzmittel ohne Nebenwirkungen

Chronische Schmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen weltweit: Schätzungsweise eineinhalb Milliarden Menschen sind betroffen. Schulmediziner behandeln Schmerzen in der Regel mit starken Schmerzmitteln, Antidepressiva oder Antiepileptika. Diese Medikamente können jedoch schwere Nebenwirkungen haben und sogar abhängig machen. Doch gibt es auch natürliche Schmerzmittel. Sie wirken meist entzündungshemmend und können über diesen Weg Schmerzen lindern – und zwar völlig ohne negative Nebenwirkungen.

Alternativen zu Medikamenten

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Heilpflanzen in einem Erste-Hilfe-Kasten

Autor: Carina Rehberg

11 min

Natürliche Hausmittel bei Kopfschmerzen

Für viele Menschen gibt es bei Kopfschmerz und Migräne nur eine Möglichkeit: Tabletten. Medikamente aber können schädliche Nebenwirkungen haben. Natürliche Mittel und Maßnahmen helfen oft genauso schnell - und zwar ohne ungünstige Nebenwirkungen. Wir stellen Ihnen 20 natürliche Möglichkeiten gegen Kopfschmerz und Migräne vor.

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