Grüne Smoothies

Löwenzahn-Tomate Smoothie

  • Autor: LS, SG, BAT
  • aktualisiert: 01.02.2019
Löwenzahn-Tomate Smoothie
© Eugenia Lucasenco - Shutterstock.com (Abb. ähnlich)

Eine Ernährung, die einen hohen Anteil an Tomaten enthält, unterstützt den Körper, die UV-Strahlung der Sonne abzuwehren und somit Hautschäden, sowie die Auswirkungen des Alterns aufzuschieben.

Zutaten für 2 Gläser

Für den Smoothie

  • 1/2 Bund Löwenzahn
  • 2 Strauchtomaten

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 150 ml Wasser

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit: ca. 1 Minuten

Alle Zutaten grob klein schneiden und in einen Mixer geben. Anschließend bis zur gewünschten Konsistenz zerkleinern. Wir wünschen einen guten Appetit!

Nährwerte pro Glas

  • Kalorien: 13 kcal
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Eiweiss: 1 g
  • Fett: 0 g

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