Zentrum der Gesundheit
Mocca-Shake

Mocca-Shake

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(Zentrum der Gesundheit) - Kakao enthält die Aminosäure Tryptophan, die für die Bildung des Glückshormons Serotonin erforderlich ist.

Zutaten und Zubereitung "Mocca-Shake"

Zutaten:

  • 500-600 ml Mandelmilch
  • 2-3 EL Getreidekaffeepulver
  • 1-2 TL Kakaopulver
  • 2-4 EL Rübensirup
  • 5-8 EL feines Apfelmus
  • 1 TL - 1 EL Nussmus nach Wahl
  • 5-6 EL kaltgepresstes Öl
  • 1 Prise Kristallsalz
  • 1/2 TL Vanille
  • 1/2 TL Zimt
  • 1/2 TL Ingwer

Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und einen cremigen Shake daraus herstellen.



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