Alkohol ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Demenz

Die tatsächliche Ursache von Demenzerkrankungen ist nicht bekannt. Man geht von verschiedenen Risikofaktoren aus, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, irgendwann im Leben eine Demenz zu entwickeln. Offiziell werden die folgenden Risikofaktoren für Demenz genannt:

  • Kopfverletzungen
  • Demenz in der Familie, also bei einem nahen Angehörigen
  • Schlaganfall
  • Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht
  • Rauchen
  • Medikamente (z. B. Statine)

Weitere Risikofaktoren oder mögliche Ursachen könnten jene sein, die wir hier beschrieben haben (Alzheimer-Ursachen), die grösstenteil jedoch – wie so oft – offiziell (noch) nicht anerkannt werden:

  • Zucker
  • Aluminium und Schwermetalle
  • Vitalstoffmängel
  • Zahnherde
  • Gestörte Darmflora

Alkohol zählt ebenfalls zu den Risikofaktoren für Demenzerkrankungen. Allerdings war bislang nicht klar, in welchem Umfang Alkohol die Gefahr für eine Demenz erhöht.

Ursache für über die Hälfte aller Demenzfälle in jungen Jahren ist das Trinken

In einer französischen Studie, die im Februar 2018 im Fachmagazin The Lancet Public Health veröffentlicht wurde, untersuchte man zu diesem Thema die Daten von über einer Million Demenzkranker. Man schaute, wie gross der Einfluss des Alkohols auf psychische Erkrankungen ist, auf Verhaltensstörungen und auch auf andere chronische Krankheiten, die mit einem hohen Alkoholkonsum in Verbindung stehen.

57 000 Teilnehmer litten an einer sog. early-onset Demenz, also einer Demenz, die sich bereits vor dem 65. Lebensjahr bemerkbar macht. Die Mehrheit dieser Demenzfälle – 57 Prozent – hatte sich aufgrund eines zu starken Alkoholkonsums entwickelt. Diese Menschen wären also gesund geblieben, hätten Sie keinen oder nicht so viel Alkohol getrunken.

Als “starken Alkoholkonsum” bezeichnet die WHO den täglichen Konsum von mehr als 60 g Alkohol bei Männern und 40 g Alkohol bei Frauen.

  • 60 g Alkohol entsprechen etwa 5 Flaschen Bier (à 330 ml) oder 1 Flasche Wein (0,7) oder 10 Tequila (à 2 cl).
  • 40 g Alkohol entsprechen etwa 3 Flaschen Bier oder 450 ml Wein oder 6,5 Tequila.

Demenz führt zu vorzeitigem Tod

“Unsere Ergebnisse weisen darauf hin, dass hoher Alkoholkonsum und alkoholbedingte Erkrankungen die wichtigsten Risikofaktoren für eine early-onset Demenz darstellen, die meist auch zu einem vorzeitigen Tod führt“,

erklärt Studienautor und Leiter des CAMH Institute for Mental Health Policy Research Dr. Jürgen Rehm. Alkoholmissbrauch führt durchschnittlich zu einem um 20 Jahre verkürzten Leben, wobei es die alkoholbedingte Demenz ist, die hier am häufigsten für den verfrühten Tod verantwortlich ist.

Meist geht ein hoher Alkoholkonsum auch noch mit anderen Risikofaktoren für Demenz einher, da viele Liebhaber alkoholischer Getränke auch gerne rauchen und ungesund essen, was nun wieder Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes begünstigt, die allesamt ebenfalls eine Demenzentwicklung fördern.

Demenz vorbeugen, Alkohol meiden

Oft komme die Empfehlung für einen Alkoholentzug zu spät, um die kognitiven Funktionen noch zu verbessern, so Gerontopsychiater Dr. Bruce Pollock, ebenfalls vom CAMH (Center for Addiction and Mental Health). Jeder, der gerne einer vorzeitigen Demenz vorbeugen möchte, sollte daher seinen Alkoholkonsum genau kontrollieren und sich umgehend an seinen Arzt wenden, wenn er gewisse Gewohnheits- oder sogar Abhängigkeitsmuster bei sich beobachten kann. Über die Schädlichkeit auch eines gemässigten Alkoholkonsums haben wir hier berichtet: Alkohol ist auch in kleinen Mengen nicht gesund.

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Quellen

  • Bruce G Pollock, Prof. Jrgen Rehm et al., Contribution of alcohol use disorders to the burden of dementia in France 200813: a nationwide retrospective cohort study. The Lancet Public Health, 2018
  • Centre for Addiction and Mental Health, Largest study of its kind finds alcohol use biggest risk factor for dementia, Science Daily, 20. Februar 2018
  • Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, Wie berechnet man die Alkoholmenge in Gramm, Stand 23.2.2018