Zentrum der Gesundheit
  • Blutdruck wird gemessen

Schützt hoher Blutdruck vor Alzheimer?

Bluthochdruck soll nicht nur Arterien und Herz schädigen, sondern auch das Gehirn und damit das Alzheimer-Risiko steigern – so hiess es bislang. Also musste jeder mit Bluthochdruck Medikamente zur Blutdrucksenkung nehmen. Mehrere Studien zeigen aber, dass Bluthochdruck auch vor Demenz schützen kann und Blutdrucksenker somit nicht unbedingt zur Steigerung der geistigen Gesundheit beitragen.

5 likes
05 Juli 2021

Alzheimer: Kann Bluthochdruck schützen?

Die Alzheimer-Krankheit ist die bekannteste und häufigste Form einer Demenz: Bei etwa 60 Prozent der weltweit rund 24 Millionen Demenzerkrankungen handelt es sich um Alzheimer.

Als mögliche Ursachen sind die folgenden bekannt:

  1. Chronische Entzündungsprozesse im Gehirn
  2. Zuckerreiche Ernährung
  3. Aluminium (z. B. in Trinkwasser, Laugengebäck etc.)
  4. Oxidativer Stress
  5. Schlaganfälle
  6. Übergewicht
  7. Hoher Cholesterinspiegel
  8. Diabetes

Auch Bluthochdruck galt bislang als unumstrittener Risikofaktor für Alzheimer. Jetzt aber hat eine im Fachjournal PLOS Medicine veröffentlichte Studie gezeigt, dass manche Menschen mit Bluthochdruck offenbar ein geringeres Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken.

Eine weitere Studie (bei der Alzheimer's Association International Conference (AAIC) 2014 in Kopenhagen vorgestellt) hat ebenfalls gezeigt, dass manche Senioren ein geringeres Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken, wenn sie erhöhten Blutdruck haben.

Bluthochdruck reduziert Alzheimer-Risiko

Lange Zeit war die Schulmedizin uneingeschränkt der Auffassung, dass Bluthochdruck in jedem Fall medikamentös auf die Richtwerte gesenkt werden muss. Damit wollte man sowohl Herz-Kreislauf-Leiden als auch Demenzerkrankungen wie Alzheimer vorbeugen.

Ein US-Forscherteam um Dr. Maria Corrada von der University of California hat jedoch schon 2003 die im Jahr 1981 gestartete Leisure World Cohort Study (Beobachtungsstudie) fortgesetzt und dabei unter anderem untersucht, inwiefern sich Bluthochdruck bei Menschen über 80 auf das Alzheimer-Risiko auswirkt.

Corrada stellte sodann im Laufe ihrer zehnjährigen Studie fest, dass bei jenen Probanden, die an Bluthochdruck litten, das Alzheimer-Risiko keineswegs höher war als bei den Teilnehmern mit normalem Blutdruck. Stellte sich der hohe Blutdruck erst nach dem 80. Lebensjahr ein, wurde sogar ein um 41 Prozent niedrigeres Demenz-Risiko festgestellt als bei jenen mit normalem Blutdruck.

ANZEIGE
  • Öko-Windeln
    Naty Öko-Windeln 9,99 €
  • Pfeilwurzelstärke
    Arche Pfeilwurzelstärke 3,69 €
  • Proteinaufstrich Erbse
    Nabio Proteinaufstrich Erbse 2,49 €
  • Ölmühle Solling - Garam Masala Würzöl
    Ölmühle Solling Garam Masala Würzöl 5,90 €
  • Gartenkräuter-Vinaigrette
    Emils Gartenkräuter-Vinaigrette 3,95 €
  • effective nature - Basisches Basenbad
    effective nature Basisches Basenbad 19,90 €

Die Forscher kamen zum Schluss: Je höher der Blutdruck im Alter, desto seltener Alzheimer.

Dr. Corrada stellte die Hypothese auf, dass wohl ein bestimmtes Blutdruckniveau erforderlich sei, um die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung im älteren Gehirn aufrechtzuerhalten.

Besser gesunder Lebenswandel als Blutdruckmedikamente?

Nichtsdestotrotz warnen die Experten davor, nun einfach die Blutdrucksenker abzusetzen, um der Alzheimer-Krankheit vorzubeugen. Es wäre jedoch wünschenswert, wenn Ärzte in Zukunft sorgfältiger abwägen würden, ob die Verschreibung blutdrucksenkender Medikamente beim Einzelnen wirklich sinnvoll erscheint oder ob nicht besser eine konkrete Anleitung zu einem gesünderen Lebenswandel gegeben werden sollte, die sodann zu einer individuellen Regulierung des Blutdrucks führen würde.

Wer sich beispielsweise pro Tag schon mindestens 30 Minuten durch moderates, dynamisches Training körperlich fit hält und sich gesund und salzbewusst (maximal 5 bis 6 g Salz pro Tag) ernährt, kann seinen Blutdruck auch ohne Medikamente in den Griff bekommen.

Da Bewegungsmangel, falsche Ernährung und das daraus resultierende Übergewicht sowohl bei Bluthochdruck als auch bei Alzheimer zu den Risikofaktoren zählen, kann eine Umstellung diesbezüglicher Verhaltensweisen in beiden Fällen als vorbeugende Massnahme bezeichnet werden.

Sie möchten nun mehr über die Alzheimer-Prävention in Erfahrung bringen? 9 interessante Tipps finden Sie hier.

* Auf unseren Internetseiten finden Sie Werbung. Mehr Informationen zu diesen Affiliate-Links erhalten Sie hier.

Spende

Ihre Spende hilft uns

Wenn Ihnen dieser Artikel gefallen hat, würden wir uns über einen kleinen Beitrag zu unserer Arbeit sehr freuen! Spenden Sie jetzt mit Paypal.

ANZEIGE

Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater

Sie interessiert, was in unserem Essen steckt und wollen wissen, wie sich Nähr- und Vitalstoffe auf den Körper auswirken? Sie wünschen sich ein gesundes Leben für sich, Ihre Familie und Mitmenschen? Ernährungsberater sind beliebt – doch oft wird bei der Beratung der ganzheitliche Aspekt vergessen, den es für eine nachhaltige Gesundheit braucht.

Lernen Sie bei der die Zusammenhänge zwischen Lebens- und Ernährungsweise und Ihrem körperlichen und seelischen Wohlbefinden kennen.

Im Fernstudium bei der Akademie der Naturheilkunde lernen Sie in rund 16 Monaten, wie Sie Ihre Gesundheit über Ihre Ernährung beeinflussen können und damit den Grundstein für ein gesundes und glückliches Leben legen können.


Durch diese Ausbildung habe ich die Möglichkeit, volle Verantwortung für mich, meinen Körper und meine Gesundheit zu übernehmen und auch meine Familie und meine Mitmenschen profitieren von den wertvollen Inhalten.

Ramona, Absolventin

Bestellen Sie jetzt die

Quellen
  • Annlia Paganini-Hill et al, Activities and Mortality in the Elderly: The Leisure World Cohort Study, J Gerontol A Biol Sci Med Sci, Mai 2011, (Aktivitäten und Sterblichkeit bei Senioren: Die Leisure World Cohort Study)
  • Susan Jeffrey, New Hypertension After 80 Linked to Lower Dementia Risk, Medscape, Juli 2014, (Neue Hypertonie nach 80 mit geringerem Demenzrisiko verbunden)
  • Alzheimers Association, Potential Alzheimers disease risk factors and risk reduction strategies become clearer, Juli 2014, (Potenzielle Risikofaktoren für Alzheimer und Risiko-Minimierungsstrategien werden klarer)
  • Maria Corrada et al, Poor physical performance and dementia in the oldest old: the 90+ study, JAMA Neurol, Jnner 2013, (Geringe körperliche Leistungsfähigkeit und Demenz bei den ältesten: 90+ Studie)
  • John S. Kauwe et al, Associations between Potentially Modifiable Risk Factors and Alzheimer Disease: A Mendelian Randomization Study, PLOS Medizin, Juni 2015, (Verbindungen zwischen potenziell modifizierbaren Risikofaktoren und Alzheimer-Krankheit: Eine Mendel-Randomisierung-Studie)
  • Honor Whiteman, High blood pressure linked to lower risk of Alzheimer's, MNT, Juni 2015, (Bluthochdruck ist mit geringerem Alzheimer-Risiko verbunden)
  • Skoog I. et al, Hypertension, hypertension-clustering factors and Alzheimer's disease, Neurol Res, September 2003, (Bluthochdruck, Bluthochdruck-Clustering-Faktoren und Alzheimer-Krankheit) (
  • Muller M. et al, Joint effect of mid- and late-life blood pressure on the brain: the AGES-Reykjavik study, Neurology, Juni 2014, (Die Auswirkungen des Blutdrucks auf das Gehirn im mittleren und vorgerückten Alter)