Zutaten für 2 Portionen

Für den Smoothie

  • ¼ Ananas
  • ¼ Kopf grüner Salat (Kopfsalat, Eichblattsalat, Römersalat o. ä.)
  • 1 Stängel Staudensellerie
  • 1 Chicorée

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 250 ml frisch gepresster Orangensaft
  • 250 ml Wasser
  • 1 TL Chlorella-Pulver
  • 1 TL Weizengras-Pulver
  • 1 TL Maca-Pulver

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit ca. 1 Minute

Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden. Salat und Chicorée waschen und in grosse Stücke zupfen. Staudensellerie waschen und in Stücke schneiden. Alles in den Mixer geben, die übrigen Zutaten hinzufügen und alles gemeinsam mixen. Anschliessend in schöne Gläser füllen – und langsam geniessen :-)

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien: 130 kcal
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Eiweiss: 4 g
  • Fett: 1 g

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