Zentrum der Gesundheit
Orangen-Ananassaft mit Spirulina

Orangen-Ananassaft mit Spirulina

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(Zentrum der Gesundheit) - Orangen sind ausgezeichnete Vitamin C-Lieferanten. Dieses Vitamin stärkt das Immunsystem und erhöht die Eisenaufnahme, wodurch der Körper wesentlich mehr Sauerstoff aufnehmen kann.

Zutaten und Zubereitung "Orangen-Ananassaft mit Spirulina"

Zutaten:

  • 5 ausgepresste Orangen
  • 2 ausgepresste rosa Pampelmusen
  • 2 Datteln
  • 8 Tabletten Spirulina
  • 1 Esslöffel Kokosmehl

Zubereitung:

Nehmen Sie einen leistungsfähigen Standmixer und geben Sie den Orangen- und Pampelmusensaft hinein.

Entkernen Sie die Datteln; schälen Sie die Ananas und schneiden Sie diese in Würfel.

Geben Sie beides gemeinsam mit den restlichen Zutaten in den Mixer und mixen alles gut durch.

Geniessen Sie dieses köstliche, ballaststoff- und vitalstoffreiche Getränk.

Hinweis:
Mit 1 EL Kokosmehl nehmen Sie 6 bis 8 g Ballaststoffe auf.



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