Zutaten für 2 Portionen

Für den Orangen-Fenchel-Smoothie

  • 600 ml frisch gepresster Orangensaft (alternativ Bio Orangensaft ohne Zuckerzusatz)
  • 1 Fenchelknolle – waschen, Strunk und Grün entfernen und in grobe Stücke schneiden
  • 1 Apfel – waschen, entkernen und in grobe Stücke schneiden
  • 3 g Ingwer – schälen
  • 2 EL Zitronensaft

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit ca. 5 Minuten
  • Koch-/Backzeit ca. 1 Minute

Alle Zutaten für den Orangen-Fenchel-Smoothie in einen leistungsstarken Mixer geben und ca. 1 Minute mixen.

Den Smoothie in Gläser füllen und gekühlt geniessen.

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien: 186 kcal
  • Kohlenhydrate: 37 g
  • Eiweiss: 5 g
  • Fett: 1 g

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