Getränke

Petersilie-Zitrusfrucht Smoothie

  • Autor: LS, SG, BAT
  • aktualisiert: 15.07.2019
Petersilie-Zitrusfrucht Smoothie
©gettyimages.de/Tomasz Banaczek

Dieser köstliche Petersilie-Zitrusfrucht-Smoothie können Sie ganz einfach selber machen. Wir haben die Petersilie zusammen mit einer Orange, einer Zitrone und Mango gemixt und mit etwas Wasser verdünnt. Dabei entstand ein herrlicher Sommer-Smoothie, der wirklich hervorragend schmeckt.

Zutaten für 2 Gläser

Für den Petersilien-Zitrusfrucht Smoothie

  • 200 g Petersilie
  • 1 Orange
  • 1 Zitrone
  • 1 Mango

Weitere Zutaten und Gewürze

  • 100 ml Wasser

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit: ca. 10 Minuten
  • Koch-/Backzeit: ca. 1 Minuten

Für den Petersilien-Smoothie die Zitrusfrüchte und Mango schälen und entkernen.

Alle Zutaten grob klein schneiden und in einen Mixer geben. Anschliessend Smoothie bis zur gewünschten Konsistenz mit Wasser verdünnen.

Nährwerte pro Glas

  • Kalorien: 148 kcal
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Eiweiss: 6 g
  • Fett: 1 g

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