Wie wirkt sich Kalium auf den Blutdruck aus?

Kalium hilft, den Blutdruck zu regulieren, indem es die ausgleichende Wirkung von Natrium im Körper unterstützt. Eine kaliumreiche Ernährung kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.