Hilfe bei Haarausfall/Geheimratsecken
Hallo,
hat jemand einen Tipp für mich, was ich gegen Geheimratsecken machen kann?
Ich habe z.b. von Silizium gelesen, aber welches ist da wirklich gut?
Ich freue mich über Antworten!
Viele Grüße
Hallo Kathrin,
schreiben Sie für sich? Sie leiden also als Frau an Geheimratsecken? Oder sind Sie männlich? Dies ist für die weitere Antwort entscheidend. Auch ist wichtig, ob Sie nur Haarausfall mit Geheimratsecken-Muster haben oder auch diffusen Haarausfall.
Wichtig ist, die Ursache zu ergründen. Silizium kann zwar die Haargesundheit unterstützen, wird einen Haarausfall aber nicht beheben können, wenn dieser z. B. hormonell verursacht ist.
Typisch sind z. B. hormonelle Veränderungen (z. B. nach Absetzen der Pille, bei PCOS oder in den Wechseljahren). Hier liegt dann eine androgenetische Alopezie, ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Androgenen mit erhöhter DHT-Empfindlichkeit der Haarwurzeln.
Diffuser Haarausfall kann andere Ursachen haben, z. B. Stress (emotional oder körperlich), Nährstoffmangel (Eisen, Zink, Vitamin D, Biotin), Schilddrüsenerkrankungen (v. a. Unterfunktion), Infektionen, Impfungen, Operationen, Medikamente (z. B. Antidepressiva, Blutdruckmittel), Crash-Diäten, Postpartum-Haarausfall (nach Geburt).
Silizium kann begleitend eingenommen werden, wird aber allein eher nicht ausreichen.
Lassen Sie daher zunächst Ihren Hormonstatus überprüfen (inkl. freies Testosteron, DHEA-S, SHBG) sowie (je nach Haarausfallform) auch Ferritin, Zink, Vitamin D, Schilddrüsenwerte (TSH, fT3, fT4) - je nach Ergebnis kann man dann entsprechend ein Therapiekonzept erstellen.
Wenn Sie Silizium nehmen möchten, so haben wir in unserem Siliziumartikel (https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/weitere-erkrankungen/mangelerscheinungen/silizium) die verschiedenen Siliziumformen vorgestellt und ihre Bioverfügbarkeit verglichen. Letztendlich war dieses Produkt das beste: https://www.myfairtrade.com/silizium/silizium-hochdosiert.html
Viele Grüße, Ihr ZDG-Team
