Ist Brokkoli gesund?

Ja, Brokkoli ist sehr gesund. Er ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten. Brokkoli enthält unter anderem Vitamin C, Vitamin K, Eisen, Kalium und Folsäure. Die in Brokkoli enthaltenen Antioxidantien können dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren und das Risiko chronischer Krankheiten zu senken.