Cholesterin und Medikamente
Vor 1/2 Jahr wurde bei mir ein zu hoher Cholesterinspiegel festgestellt - ich 63 Jahre, vollkommen gesund, keine Medikamente, 1,57m und 49,5 kg - immer gesund ernährt. Damals war schon die Rede von Cholesterinsenkern-Statinen. ich war dagegen, der Arzt hat mir dann 1/2 Jahr gegeben etwas dagegen zu tun. Habe dann die Ernährung umgestellt auf Paleo und eben so 4 kg abgenommen - viel Bewegung sowieso. Gestern erneute Blutabnahme: Cholesterin leicht angestiegen: LDL 330, HDL 208. Soll jetzt Medikamente bekommen, habe mir Bedenkzeit erbeten. Bitte um Ihren guten Rat, möchte keine Medikamente nehmen, aber natürlich auch keinen Herzinfarkt oder Schlaganfall bekommen. Ist mein Cholesterin nur medikamentös zu behandeln?
Hallo Jan, als ich mich mit meinem Cholesterinwert beschäftigte, wurde mir schnell klar, dass die Gesundheit eines Menschen nicht anhand eines einzigen Wertes eingeschätzt werden kann. Ein erhöhter Cholesterinwert allein ist selten ein ernsthafter Risikofaktor. Problematisch wird es jedoch, wenn zusätzlich Faktoren wie Übergewicht, Blutzuckerprobleme oder Bluthochdruck ins Spiel kommen. Ich erkannte, dass auch mein Lebensstil eine Rolle spielt – eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel wären ebenfalls ungünstig.
Besonders interessant fand ich die Frage, ob mein Cholesterinspiegel plötzlich angestiegen war oder ob er schon immer erhöht war. Bei einem plötzlichen Anstieg wird geraten, nach den Ursachen zu suchen. Eine chronische Entzündung könnte beispielsweise der Grund sein.
Daraufhin sprach ich mit meinem Arzt und fragte ihn nach meinem Gesamtrisiko. Er half mir, nicht nur den Cholesterinwert zu betrachten, sondern auch andere Faktoren ins Auge zu fassen: Wie steht es um meinen Triglyceridspiegel? Den Lipoprotein-a-Wert? Habe ich eventuell Vitalstoffmängel, etwa an Folsäure und B-Vitaminen, die meinen Homocysteinspiegel beeinflussen könnten? Auch meine Vitamin-D-Versorgung, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C, Magnesium und Antioxidantien aus frischer Rohkost kamen zur Sprache.
Nachdem mein Arzt ein umfassendes Bild von meinem Gesundheitszustand gewonnen hatte, konnte er besser beurteilen, ob ich tatsächlich Cholesterinsenker brauche oder nicht.
Mehr Informationen dazu habe ich auch in diesem Artikel gefunden: Artikel zum Thema Cholesterin. Grüsse Karl