Wann sollte man Apfelessig konsumieren und in welcher Menge?

Beginnen Sie mit einem Esslöffel, verdünnt in einem Glas Wasser, und steigern Sie sich gegebenenfalls auf maximal zwei Esslöffel pro Tag. Der verdünnte Apfelessig kann entweder auf nüchternen Magen oder vor den Mahlzeiten konsumiert werden, um den Appetit zu zügeln und die Verdauung von Kohlenhydraten zu verzögern