Kann man schwarzen Knoblauch,Nattokinase und Shisandrabeere als Nahrungsergänzungsmittel kombinieren?

Hallo Helma,

im Allgemeinen lassen sich Schwarzer Knoblauch, Nattokinase und Schisandrabeere als Nahrungsergänzungsmittel kombinieren. Es kommt jedoch auf die persönliche Situation an, ob dies auch sinnvoll ist oder sogar Risiken bergen könnte.

Denn Nattokinase und auch Schwarzer Knoblauch können blutverdünnend wirken. Wer daher bereits Blutverdünner einnimmt (z. B. Marcumar, Heparin, ASS), könnte eine zu starke Blutgerinnungshemmung erzielen. 

Schisandrabeere kann die Aktivität von CYP3A4 hemmen oder verstärken (je nach Dosierung und Zubereitung). Dadurch können Medikamente, die über dieses Enzym verstoffwechselt werden, langsamer oder schneller abgebaut werden. Das könnte die Wirkung oder Nebenwirkungen dieser Medikamente beeinflussen. 

Werden also Medikamente genommen oder liegen bestimmte Erkrankungen vor, müssten Sie die Einnahme der Mittel mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker besprechen. 

Wenn Sie keine Medikamente einnehmen, können Sie diese Nahrungsergänzungsmittel durchaus miteinander kombinieren. Starten Sie aber mit niedrigen Dosierungen und beobachten Sie, wie Ihr Körper reagiert.

Viele Grüße, Ihr ZDG-Team