Wie lange soll ich Probiotika nehmen, bis sich mein Darm- und Scheidenmikrobiom wieder erholt und aufgebaut hat?
Liebes ZDG-Team!
Ich musste bis Ende Februar 2025 für 5,5 Wochen ein Antibiotikum gegen eine zu spät erkannte Borreliose-Infektion einnehmen. Ich hatte schon schlimme, lebenseinschränkende Symptome.
Schon von Beginn an der Antibiotika-Therapie hatte ich 2mal täglich das Probiotikum OmniBiotic getrunken. Nach 3-4 Wochen der Antibiotika-Einnahme habe ich meine erste Scheidenpilzinfektion bekommen. 10 Tage später die zweite und nun, vor 2,5 Wochen, die dritte Pilzinfektion. Diese dritte Infektion geht nun leider nicht mehr weg bisher. Ich habe schon so viel ausprobiert.
Nach der Antibiotika-Therapie habe ich angefangen euren Darmfloraaufbau-Komplex zu nehmen. Den nehme ich seit 36 Tagen. Zusätzlich nehme ich seit etwa 10 Tagen Kijimea Floracare.
Nun meine Frage: Wie lange soll ich noch Probiotika nehmen, bis sich mein Darm- und Scheidenmikrobiom wieder erholt und aufgebaut hat? (Bei fast 6-wöchiger Antibiotika-Einnahme und fast permanenter Scheidenpilzinfektionen)? Ich bin schon wirklich am Verzweifeln. Ich tappe von der Borreliose-Hölle in die Pilzinfektion-Hölle. Ich hatte vor der Antibiotika-Einnahme noch nie in meinem Leben eine Pilzinfektion. Ich will, dass das endlich ein Ende hat und ich mein Leben endlich wieder genießen kann. Ich ernähre mich zucker- und (fast) getreidefrei, die einzigen tierischen Produkte, die ich esse, sind Eier. Ich nehme schob seit Wochen täglich Oreganoöl (1-2 Kapseln) und Grapefruitkernextrakt (3x 15 Tropfen täglich), trinke täglich frisch gepressten Karottensaft und nicht pasteurisierten Sauerkrautsaft aus einem Slow-Juicer. Und Zitronenwasser mit Gerstengrassaft. Ich entgifte täglich mit Clean Slate und nehme Mikronährstoffe zu mir.
Ich tue alles, was man nur tun kann, um so schnell wie möglich wieder gesund und heil zu werden. Wenn es noch etwas anderes gibt, das ich tun kann, teilt es mir bitte mit.
Ich freue mich auf eure Antwort!
Hallo Janine,
hoffentlich geht es Ihnen schon wieder etwas besser! Nach einer langfristigen AB-Einnahme kann es - je nach AB - mehrere Monate (3 bis 6) dauern, bis die Darmflora wieder ein gesundes Gleichgewicht erreicht hat.
Bei starken AB wird die Darmflora schneller zerstört, als probiotische Präparate diese Störung verhindern könnten.
Wir würden empfehlen, die probiotischen Präparate in jedem Fall weiterhin zu nehmen. Ihre Ernährung wird sehr dabei helfen, dass Sie sich schneller erholen, als dies ohne optimale Ernährung der Fall wäre.
Integrieren Sie auch probiotische Vaginalzäpfchen in Ihr Therapiekonzept. Denn die Vaginalflora sollte direkt vor Ort Hilfe erhalten.
Oral einzunehmende Probiotika kommen zwar gut im Darm an, aber nicht zwangsläufig auch bis in die Scheide. Kijimea wird oral eingenommen, daher würden wir zusätzlich die Zäpfchen wählen, die häufig besser wirken als orale Präparate.
Als Intimpflege können Sie morgens Kokosöl einmassieren (wirkt pilzfeindlich), abends dann das Zäpfchen anwenden.
Mikronährstoffe würden wir dem Bedarf entsprechend einnehmen. Also erst Ist-Status testen lassen (beim Arzt), dann passendes Mikronährstoffpräparat individuell dosieren. Denn wenn Sie einen Mangel haben, reicht die Dosis in Kombipräparaten oft nicht - und wenn Sie beim einen oder anderen Stoff gut versorgt sind, brauchen Sie davon auch nichts. Was dann aber zu viel im Körper eintrifft, belastet ihn.
Pausieren Sie mit Grapefruitkernöl und Oreganoöl. Erstens sollten die Mittel nur kurweise genommen werden, um einen Gewohnheitseffekt zu vermeiden, zweitens könnte insbesondere Oreganoöl zu stark sein und bei einer Einnahme von länger als 14 Tagen den Aufbau einer gesunden Darm- und Scheidenflora hemmen.
Zu Clean Slate und seiner angeblichen Wirkung gibt es keinerlei Belege. Das Mittel wird lediglich mit wissenschaftlich klingendem, aber inhaltlich leerem Vokabular beworben. Die angebliche Entwicklerin des Mittels soll Wissenschaftlerin sein, doch hat sie unseres Wissens nach keine einzige Studie zu Ihrer Entwicklung veröffentlicht. Wenigstens Zell- oder andere Laborstudien müsste es ja geben. The ROOT Brands vertreibt seine Produkte über ein Multi-Level-Marketing (MLM)-System, was bedeutet, dass die Preise enorm hoch sind, da mehrere Provisionen vom Kaufpreis bezahlt werden müssen. Das Unternehmen ist im Allgemeinen schwer erreichbar und Fragen zur Produktqualität bleiben meist offen. Auch uns wurden auf Anfrage keine weiteren sinnvollen Informationen zur Verfügung gestellt, geschweige denn Studien, die die Wirksamkeit des Mittels belegen würden.
Wir vermuten, dass Sie tatsächlich einfach "nur" Geduld haben müssen. Achten Sie auch darauf - trotz der nervenaufreibenden Situation mit der ständigen Pilzinfektion - Ruhe zu bewahren. Denn Wunschdenken, wie "Ich will, dass es wieder wird wie zuvor", wenn es eben nicht so ist wie zuvor, stresst den Organismus enorm und schwächt seine Abwehrkräfte.
Die vorübergehende Annahme/Akzeptanz von dem, was ist, ist hier oft heilsamer. Ihr Körper ist keine Maschine. Sie erhielten starke Medikamente über einen langen Zeitraum hinweg. Dazu kam die Borreliose, so dass Sie von Ihrem Körper nun nicht erwarten können, dass er rasch wieder alles ins Lot bringt. Dazu braucht es auch Verständnis und Mitgefühl für den eigenen Organismus.
Gute Besserung weiterhin und viele Grüße, Ihr ZDG-Team
