Nahrungsergänzungsmittel: Verschiedene Hersteller, verschiedene Inhaltsstoffe zusammen einnehmen?
Ich habe "Reste" NEM (noch lange haltbar) von z.B. 1 x B12 mit Folsäure - 400mcg Fols. + 2mcg B12 (Cyanoc.) und 1x 200mcg Folsäure mit 500mcg B12 (Mischform). Da ich beides im Mangel habe, würde die Dosierung passen, aber passen verschiedene NEM zusammen?
Hallo B. P.
Wenn wir Sie richtig verstanden haben, haben Sie zwei Präparate zu Hause, die Sie zusammen einnehmen möchten, also zeitgleich, z. B. täglich von jedem eine Kapsel. Das wären dann 600 µg Folsäure und 502 µg B12. Wenn bei beiden Vitaminen der Bedarf hoch ist bzw. Sie sogar Mängel haben, dann ist eine Kombination möglich.
Allerdings kennen wir Ihre Gesamtsituation/Ihr Befinden nicht, so dass wir z. B. bei Vorliegen chronischer Beschwerden empfehlen müssen, die Einnahme mit dem Arzt zu besprechen.
Viele Grüße, Ihr ZDG-Team