Kann ich während der Saftkur feste Nahrung essen?

Während einer strengen Saftkur ist der Konsum fester Nahrung nicht vorgesehen, um den Verdauungstrakt zu entlasten und die Entgiftung zu fördern. Manche Menschen entscheiden sich jedoch für eine lockerere Variante der Kur, bei der leichte, pflanzliche Mahlzeiten erlaubt sind.