Was ist Kalium und warum ist es wichtig?

Kalium ist ein Mineral und ein Elektrolyt, das für die Funktion von Nerven und Muskeln, einschließlich des Herzmuskels, wesentlich ist. Es hilft, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regulieren, unterstützt den Blutdruck, fördert die Herzgesundheit und ist an der Übertragung von Nervensignalen sowie an der Muskelkontraktion beteiligt.