Welche Referenzenzwert zeigen echten Mangel?
Ich habe eine allgemeine Frage zu Vitamin-Referenzwerten: besteht ein wirklicher Mangel schon, wenn die Werte am unteren Ende des Referenzbereichs sind, oder erst darunter? Z.B. Mein B1-Wert ist 38, das Spektrum der Werte reicht von 31-60. Bei anderen verhält es sich ähnlich. Ich möchte nichts ergänzen, was nicht unbedingt nötig ist, aber auch nicht im echten "Mangel" sein. Vielen lieben Dank für eine Antwort, Britta 😊
Hallo Britta, so lange sich Ihre Werte im Referenzbereich befinden, sind diese - lt. Definition - in Ordnung. Daher heißt es "Referenzbereich". Ein einmaliger Wert ist überdies mit Vorsicht zu genießen. Erst beim zweiten Test kann man erkennen, in welche Richtung sich die Vitalstoffspiegel entwickeln. Wenn z. B. der Wert bei der nächsten Untersuchung bei 34 liegt, könnten Sie aktiv werden, da er sich offenbar im Sinken befinden würde. Bleibt er gleich und Sie sind gesund und fühlen sich fit und leistungsfähig, dann ist Ihr persönlicher richtiger Wert eben in der unteren Hälfte des Referenzbereichs angesiedelt. Viele Grüße, Ihr ZDG-Team
