Nahrungsergänzungsmittel kombinierbar?
Hallo!
Ich nehme zurzeit Kurkuma-Kapseln für die Verdauung. Gerne würde ich meinen Haarwuchs fördern und bin daher am überlegen, ob ich Biotin/Zink/Selen-Kapseln und eventuell auch Gerstengraspulver einnehmen soll. Hat hier jemand schon Erfahrung mit der gleichzeitigen Einnahme? Gibt es etwas zu beachten?
Danke vorab für die Hilfe!
Liebe Grüsse
sandralilala
Hallo sandralilala,
es gibt keine bekannten negativen Wechselwirkungen zwischen Kurkuma, Biotin, Zink, Selen und Gerstengras. Sie könnten diese Nahrungsergänzungsmittel also zusammen einnehmen.
Achten Sie lediglich auf die jeweils passende Dosis, damit Sie nicht in eine Überdosierung gelangen. Wenn Sie auf ein Kombipräparat zurückgreifen, wird dieses eher nicht überdosiert sein. Viele Grüße
Ihr ZDG-Team