Ist Calcium wichtig?

Ja, Calcium ist wichtig für die Gesundheit. Es spielt eine entscheidende Rolle bei Knochen- und Zahnaufbau, Muskelfunktion, Nervenübertragung und Blutgerinnung. Eine ausreichende Calciumzufuhr kann Osteoporose vorbeugen und allgemeine Gesundheit unterstützen.