Geht vegane low-carb Ernährung auch ohne Soja?

In unserem Artikel Low Carb, aber vegan (https://www.zentrum-der-gesundheit.de/low-carb-vegan-ia.html) finden Sie unter "Low Carb vegan: Diese Lebensmittel sind dabei" eine Vielzahl von Lebensmitteln, die Sie in der veganen Low Carb Ernährung als Proteinquellen verwenden können.

Beispiele für eine vegane Low Carb Ernährung finden Sie hier: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrungsplan-low-carb-vegan-ia.html

Soja kann stets mit den oben genannten Alternativen ausgetauscht werden. Wenn Sie Sojaprodukte weglassen und auch keine Hülsenfrüchte essen, dann können Sie auch immer mal wieder einen pflanzlichen Proteinshake zu sich nehmen: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/pflanzliche-proteine-ia.html

Viele Informationen finden Sie auch hier: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/proteinbedarf-vegan-decken.html

Unsere Liste mit veganen Proteinquellen finden Sie hier: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/vegane-proteinquellen.html